Как уложить грудничка спать: что нужно знать для этого?

С момента появления на свет ребенок практически постоянно спит и лишь иногда просыпается, дабы употребить суточную норму маминого молока. Когда маленькому исполняется один месяц, то родители замечают, как с каждым днем время его сна сокращается. Кроха все чаще интересуется окружающим миром и становится более активным и непредсказуемым. Уже с первого месяца он начинает дарить свои улыбки родителям. У родителей все чаще появляются новые вопросы о воспитании, заботе и уходе за ребенком. Сегодня актуальным является вопрос о том, как же уложить новорожденного ребенка спать. Как нужно правильно его укладывать и когда? Именно ответам на данный вопрос и посвящается эта статья, которая будет полезна не только для молодых мамочек, но и для заботливых папаш.

Как уложить спать малыша

Грудничок не спит: почему?

Рассматривая тему о том, как уложить новорожденного спать, стоит разобраться в вопросе, почему же дети не хотят спать? Каковы на это причины?

Итак, грудничок, будучи в утробе матери, находился в постоянном состоянии сна, поэтому после рождения он является для него привычным делом. Если же ребенок первые месяцы своей жизни проводит во сне, то это говорит о его правильном росте и развитии. Но иногда такой сон может быть нарушен, причиной нарушения которого является физический дискомфорт. Такой дискомфорт возникает вследствие колик у новорожденного, а также, если ему холодно и неуютно. В результате родители получают постоянный плач и крик крохи, а успокоить его можно только взяв на руки и прижав к своей груди. Известно, что посредством данного способа можно справляется с острыми болями в животике при коликах, поэтому его практика должна быть постоянной.

Еще причинами того, что ребенок не спит или его сложно уложить, являются:

  • головные боли
  • внутричерепное давление
  • повышение температуры тела

Вследствие таких симптомов следует немедленно обратиться к педиатру для выяснения причин проблем со здоровьем. Если малыш долгое время не спал по различным причинам, то, как ни странно, но это факт, ему еще сложнее уснуть. Это связано с развитием нервной системы, поэтому если кроха не хочет спать и его сложно уложить в таком малом возрасте, то стоит искать причину в его здоровье. Вероятнее всего, имеется какой-либо фактор, тревожащий его здоровье и сон.

Укладываем ребенка спать: правильные советы для мам и пап

Как правильно укладывать спать грудничка

О том, как правильно уложить новорожденного ребенка спать знают преимущественно бабушки и дедушки, которые прошли эту школу. Их методы уже давно устарели и потеряли свое существование в действительности. Для современных родителей имеются иные виды и способы, которые применяются для детей. Итак, советы о том, как же правильно уложить грудничка спать:

  • Наблюдение за крохой. Для новорожденного сон является его основной частью жизни, поэтому первые 2-3 месяца кроха будет то и делать, что спать, есть и познавать понемногу мир. Чтобы определить, когда ребенок желает спать, необходимо следить за его повадками. Первый признак такового желания — это безмятежное трение глазок ручками, легкие капризы и зев. Если обнаруживаются таковые действия со стороны новорожденного ребенка, то стоит немедленно уложить его спать.
  • Если мама кормит кроху грудью, то в 95% случаев сон приходит самостоятельно.
  • Перед тем как кроху укладывать спать, необходимо его тело расслабить, что поспособствует продолжительности сна и комфортности. Рекомендуется, прежде всего, перед тем как укладывать ребенка спать, искупать его в ванной с теплой водичкой. Допускается применение лечебных и расслабляющих трав. Травы положительно влияют не только на расслабление тела и мышц, но и на нервные рецепторы головного мозга. После таких процедур кроха взбодрится, но ненадолго. Таким образом, обеспечится уютный, здоровый и теплый сон.
  • После купания можно делать легкий массаж, который влияет не только на расслабление тела, но и на психику малыша.
  • Чтобы правильно уложить кроху спать, необходимо обратить внимание на одежду, в которой он спит. Это обязательно должны быть мягкие и приятные на ощупь вещи. Летом — тонкие вещи, чтобы избежать появления опрелостей, а зимой — толстые теплые одежки.
  • Что может еще помочь маленькому расслабиться и уснуть, как ни мамина колыбельная. Лучше всего, конечно, напевать колыбельную самостоятельно, но также активно применяется включение записей с песенками на проигрывателях.
  • Укачивание. Как же без того укачивания в утробе матери, в котором собственно и сформировался ребенок. Никогда не задумывались, почему такие популярные действия, как укачивание и созвучное «чщ» успокаивает новорожденного ребенка. Дело в том, в утробе малыш рос именно в такой атмосфере звуков и состояния. Таким образом, укачивание помогает уложить грудничка спать очень быстро.
  • Необходимо также позаботиться о соответствующей обстановке в комнате: влажность воздуха должна составлять 60-65%, а температура в пределах 20-22 градусов. Эти параметры являются наилучшими для комфортного сна и бодрствования крохи.
  • Перед тем как укладывать кроху спать, исключите громкие разговоры, шумные звуки аудиосистем, так как это только взбодрит нервную систему и малыш будет плохо засыпать.

Также помимо всего перечисленного стоит уделять ласку и любовь своему маленькому, так как именно в таком возрасте детки в этом очень нуждаются.

Быстро уложить кроху спать днем

Как быстро уложить грудничка спать

Зная способы, по которым можно и нужно правильно укладывать ребенка спать, необходимо углубиться в суть проблемы и рассмотреть методику — как быстро уложить новорожденного спать днем? Если же малютка сыт и его ничто не тревожит, то задача укладывания его спать решается достаточно быстро. Самый простой способ — это взять его на руки в форме лодочки и ходить по квартире, слегка его покачивая. В течение 5-10 минут кроха заснет сладких сном.

Помимо самого способа, необходимо обеспечить следующие условия для ребенка:

  • он должен быть сытым
  • в комнате должна царить атмосфера покоя и комфорта
  • накануне малыш не должен был быть сильно перевозбужден и напуган

Выполнив все пункты можно визуально заметить, как малыш станет быстро засыпать не только ночью, но и днем.

Сон в своем ложе

Как уложить спать малыша

С первых дней жизни малютки родители стараются приучить его спать в своей кроватке, ссылаясь на то, что если этого не делать, то он будет ночевать в родительской кровати до совершеннолетия. На самом деле такие утверждения так и не находят своего оправдания, а следовательно, так думать неправильно. С первых минут своей жизни малютке необходимо тепло и любовь заботливой мамы, а какую любовь может дать кроватка? Таким образом, лучшим способом укладывания новорожденного спать — это укачивание на руках, но не в кроватке. После укачивания можно расположить его уже в свою кроватку или положить рядом с собой. После того как грудничку исполнится месяц и более можно его приучать понемногу к кроватке.

Значимую роль сна ребенка играет его положение. Единственная благоприятная поза для малюток от 0 до 4-5 месяцев — это положение, лежа на спинке и головку отведя набок. Такой вариант считается правильным, а обосновывается он тем, что в положении лежа дети часто срыгивают. Если же головку не повернуть набок, то возникает риск захлебывания малыша. Сон на животике также не является правильным вариантом для новорожденных малышей. В таком положении возникает риск удушья, если ребенок уткнется носиков в подушку или матрасик.

Если расположить туловище вместе с головкой набок, то возникает риск неправильного формирования позвоночника. Таким образом, единственный способ обеспечивает не только крепкий сон для крохи, но и что немаловажно — здоровый.

Под головку крохе не стоит подкладывать подушки, так как верное положение — это лежа на матрасе. Подушка и валики способны вызывать деформацию позвоночника, поэтому исключите их для своего грудничка.

В таком положении ребенок должен спать не только ночью, но и днем. Во время сна в комнате должна царить тишина, чтобы маленький имел возможность высыпаться. Многие включают на время сна крохе музыку, это не всегда неправильно. Родители так пытаются выработать музыкальный слух, но в итоге вырастает ребенок, которого совершенно не тянет к музыке.

Что еще нужно малышу?

Как уложить грудничка спать

С каждым месяцем грудничок становится все старше и желает все больше познавать мир. Время бодрствования увеличивается, а сна — сокращается. Чтобы этот разрыв между сном и бодрствованием нарастал медленно, необходимо всегда уделять малышу максимум внимания. Необходимо постоянно говорить, рассказывать, показывать ребенку все вокруг. Так его организм устанет, насытившись новой информацией, и малютка заснет.

Для деток до двухлетнего возраста применимы следующие способы укладывания в кроватку:

Режим. В более позднем возрасте должен быть выработан режим дня.
Постоянное место. Ребенок должен знать, что если мама кладет его в кроватку, то, значит, нужно засыпать.
Песенка, сказка или укачивание. Последний толчок для сна является мамин или папин ночной (и дневной) рассказ.

Перед сном ребенка нужно покупать и сделать легкую гимнастику или массаж.

Исходя из вышесказанного, стоит заметить, что важно не способ укладывания, а факторы, обеспечивающие непосредственный сон. Ребенок может заснуть и самостоятельно, но для этого должны быть обеспечены соответствующие условия.

Автор: Шурин Павел

Советуем прочитать: Сколько спит новорожденный ребенок

comments powered by HyperComments
ПОДЕЛИТЬСЯ