Когда можно и как правильно принимать ванну после родов

Дождавшись долгожданного появления малыша на свет, большинство женщин испытывают облегчение и радость. Но иногда эти приятные впечатления бывают омрачены физическим дискомфортом от ощущения нечистоты из-за пота, крови и других секретов тела. Многим мамам не терпится дождаться того момента, когда можно принимать ванну после родов.

ванна с цитрусом

Через какое время можно принимать ванну?

Принятие ванны имеет ряд преимуществ перед другими видами водных процедур:

  • успокаивает мышцы и облегчает боль;
  • наполняет энергией;
  • улучшает кровообращение;
  • помогает регенерации кожи;
  • расслабляет;
  • способствует выработке гормона окситоцина, ответственного за сокращение матки и производство молока в случае грудного вскармливания.
  • дарит чувство свежести.

Несмотря на все перечисленные положительные эффекты, специалисты разрешают погружение в воду только после полного исчезновения лохий (послеродовых выделений). Лучше всего не рисковать и выдержать период в 1,5 месяца.

При наличии ран и швов от операции кесарева сечения, разрывов или разрезов промежности стоит проконсультироваться с наблюдающим гинекологом, который даст точный ответ, когда конкретной женщине можно начинать принимать ванну после родов.

Безопасно ли это?

Рекомендация воздержаться от купания в ванне в первые 30-40 дней после появления малыша имеет веские обоснования, ведь этот вид водных процедур сопряжен с рядом серьёзных рисков для здоровья:

  1. Сокращение матки после рождения ребёнка не происходит в один миг, это постепенный процесс, длящийся в норме до двух месяцев. В течение этого времени, пока шейка матки не закроется полностью и не возобновит свои барьерные функции, высок риск инфицирования.
  2. После отделения плаценты, полость матки находится в особенно уязвимом состоянии. В этот период очень нежелательно проникновение внутрь водопроводной воды, в которой могут содержаться опасные бактерии. Их попадание в «питательную» среду – на повреждённые слизистые оболочки может быть чревато серьёзным воспалением.
  3. При наличии швов, оставшихся от кесарева сечения или эпизиотомии, преждевременное принятие ванны может стать причиной развития инфекции и существенно замедлить процесс заживления ран.

Способы купания после родов

душ и ванна

Способ После естественных родов После КС
Обтирание влажной губкой Нет ограничений Предпочтительный способ в течение минимум одной недели после родов. Место разреза стоит обходить
Душ Разрешается принимать сразу после родов, как только женщина почувствует такую необходимость и сможет стоять Воздерживаться примерно неделю, но лучше решать этот вопрос непосредственно с лечащим врачом, т.к. заживление у разных женщин происходит неодинаково
Купание в ванне После консультации с врачом (в среднем через 1,5-2 месяца после родов)
Баня, сауна Не ранее, чем через 6 месяцев после появления младенца

При проведении любых гигиенических процедур в послеродовой период не стоит экспериментировать с парфюмерной и косметической продукцией. Лучше выбирать специальные гипоаллергенные средства или те, которые использовались во время беременности.

Когда мыться в ванне уже можно, маме, особенно кормящей, стоит подобрать подходящую температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком горячей. Оптимальная температура составляет 37 градусов.

Уход за влагалищем

Роды – энергозатратный процесс и стресс для организма. Чтобы прийти в форму и активно включиться в уход за новорождённым, важно соблюдать простые правила, благодаря которым восстановление пройдёт быстрее и безболезненнее:

  • Не стоит использовать тампоны, повышающие риск заражения. Хорошим вариантом будет применение специальных послеродовых гигиенических прокладок.
  • Некоторое время лучше носить послеродовые трусы, изготовленные из качественного дышащего материала. В продаже есть многоразовые и одноразовые модели. Такое бельё специально рассчитано на надёжную фиксацию послеродовых прокладок, а вентиляция обеспечивает скорейшее заживление ран.
  • При отёках и болях в области промежности, допустимо использование холода в течение приблизительно 15 минут за одну процедуру. Прямого контакта со льдом стоит избегать.
  • Диета должна быть сбалансированной, восстановлению тканей способствует потребление здоровой белковой пищи. Также важно обеспечить достаточный питьевой режим.
  • Не стоит возобновлять половую жизнь до полного заживления ран.
  • Старайтесь больше отдыхать, защитные и регенерирующие функции истощённого организма снижаются, что может негативно сказаться на восстановлении молодой мамы.
  • При необходимости назначаются медикаменты наружно на половые органы (для ускорения заживления ран) или перорально (для обезболивания).

Уход после кесарева

ванная

Как и любая полостная операция, кесарево сечение требует соблюдения в послеоперационный период некоторых запретов. По мнению большинства специалистов в первые полтора месяца (а при проблемах с заживлением ран и дольше) лучше воздержаться не только от принятия ванны, но и от:

  • спортивных упражнений;
  • занятий сексом;
  • поднятия тяжестей (более трёх кг);
  • напряжения мышц пресса.

Очень внимательно стоит следить за состояниями, способными создать нежелательную нагрузку на мышцы живота: кашель, запор, проблемы с мочевым пузырём. Не нужно пренебрегать советами по уходу за швами, которые должен дать врач при выписке из роддома.

Рассмотрев все риски и альтернативные варианты, можно сделать вывод, что независимо от способа появления малыша, торопиться с принятием ванны не стоит. Прежде чем приступить к купанию, родившей женщине необходимо получить консультацию врача, который даст индивидуальные рекомендации, взвесив все «за» и «против».

Автор: Юлия Александрова

comments powered by HyperComments
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...