Ребенок ходит на носочках: разбираем причины и способы развития правильной ходьбы

Первые шаги – большая радость и начало нового этапа в развитии крохи. Многие малыши в первое время передвигаются на цыпочках, чаще всего это является одним из этапов роста. Педиатры допускают такую особенность до достижения трёх лет, но если ребёнок ходит на носочках постоянно, это может стать серьёзным поводом обратиться к специалисту.

Причины ходьбы на цыпочках

Источник фото: source

Дети ходят на носочках – это нормально?

Обычно малыш делает первые шаги в возрасте от года до полутора лет. Сначала движения будут робкими и неуверенными, стопа может ставиться на пол разными способами. Чаще всего дети наступают только на носочек. Такая походка объясняется длительной разработкой ахиллова сухожилия, отвечающего за движение ступни при ходьбе.

Спустя три-шесть месяцев причудливая манера ходьбы исчезает, и к трёхлетнему возрасту кроха начинает опираться не только на носок. Если же он продолжает вставать лишь на цыпочки, это может говорить о наличии проблем со здоровьем. Чтобы понять, стоит ли предпринимать какие-либо меры, нужно задаться вопросом, почему ребёнок ходит на носочках.

Почему малыш ходит на цыпочках?

В первую очередь, неправильное хождение объясняется естественными и логичными причинами:

  1. Любопытство, желание что-то достать.
  2. Привычка передвигаться в ходунках. После них ножка долго перестраивается к правильному хождению.
  3. Подражание членам семьи. Взрослые встают на носочки, когда хотят быть тише или перешагивают через что-то.
  4. Стремление привлечь к себе внимание, быть высоким.
  5. Повышенная активность. В этом случае дети начинают бегать на носочках.
  6. Дискомфортные ощущения при ходьбе (холодный или грязный пол).
  7. Страх наступить на что-то острое. Если ребёнок уже царапался или получал занозы, он может бояться повторной боли.
  8. Психологическая обстановка в доме. Отсутствие мирных отношений и скандалы способствуют желанию крадучись передвигаться по квартире.

Перечисленные варианты являются нормой. Однако если описанные моменты не объясняют постоянную ходьбу на носочках, родителям следует обратить внимание на поведение крохи.

Хождение ребёнка на носочках вследствие патологий

Малыш ходит на цыпочках

Существуют патологии и особенности развития, когда малыш не может ставить стопу иначе. В таких ситуациях причины ходьбы на носочках следующие:

  1. Гиперактивность и нарушения в нервной системе. Это часто присуще недоношенным малышам или младенцам, получившим родовые травмы.
  2. Мышечная дистония. В нижних конечностях проявляется неравномерное напряжение. Это становится заметным в грудном возрасте, когда малыш не может разжать пальцы. Заболевание связано с нервной системой и часто приводит к сколиозу, косолапости и задержкам физического развития.
  3. Короткое ахиллово сухожилие. Из-за врождённой патологии ребёнок не может полностью наступать на пол стопой на протяжении всей жизни.
  4. Церебральный паралич – тяжёлое поражение головного мозга или его недоразвитие. Одним из симптомов ДЦП является повышенный тонус мышц, вследствие которого дети позже начинают ходить и медленно развиваются.
  5. Перивентрикулярная лейкомаляция – повреждение нервов головного мозга, вызванное преждевременными родами и кислородной недостаточностью плода.
  6. Спастическая гемиплегия – особая форма ДЦП, когда поражаются одноимённая рука и нога. Вследствие паралича сухожилие пятки находится в натянутом состоянии.
  7. Аутизм – комплексное нарушение речи, социальной адаптации и физического развития ребёнка.
  8. Пирамидальная недостаточность – дефект нервной системы, связанный с родовыми травмами. Синдром приводит к дистонии мышц конечностей. Возможен тремор отдельных частей тела.

Чтобы вовремя распознать возможное заболевание, необходимо регулярно посещать педиатра и проходить обследования. Несмотря на множество возможных причин патологического характера, в большинстве случаев хождение на носочках объясняется естественными потребностями. Иногда это может быть вызвано гипертонусом мышц, с которым можно справиться самостоятельно.

Как исправить проблему в домашних условиях?

Если у крохи не наблюдается отклонений, а беременность проходила нормально, то не стоит беспокоиться из-за походки на пальчиках. Справиться с этим можно и без врачебного вмешательства.

Гимнастика дома

Заниматься с крохой нужно каждый день. Комплекс для детей до шести лет включают в себя следующие простые упражнения:

  • Растяжка икроножных мышц. Ребёнка кладут на спинку, поднимают одну ногу вертикально вверх и фиксируют ступню параллельно полу. Следует внимательно наблюдать за реакцией, крохе не должно быть больно. Далее конечность возвращают в исходное положение, и повторяют действия 10 раз на каждую ногу.
  • Растяжка ахиллова сухожилия. Исходное положение лежа на спине. Колено поднимают и фиксируют пальчики по направлению к нему. Держать позицию необходимо в течение 15-30 секунд. Затем возвращают ножку в первоначальное положение и повторяют на обе стороны по 10 раз.
  • Упражнение «сидя-стоя». Малыша сажают на стульчик, чтобы он мог касаться пола, затем устанавливают ступню всей поверхностью и просят кроху встать, не меняя положения стоп. Выполнять задание можно в игровой форме: разговаривать, петь, использовать различные предметы для отвлечения внимания.

Для детей старше шести лет рекомендуют следующие упражнения:

  • Растяжка икр. Малыша ставят лицом к стене на расстоянии около полуметра. Он должен опереться руками в стену на уровне плеч. Правой ногой шагают по направлению к стенке, а левая остаётся с прижатой к полу пяткой. Позу удерживают не менее 15 секунд. Выполняется 10 повторений на каждую сторону.
  • Приседания с прямой спиной. Ноги должны быть на ширине плеч, требуется выполнить 10 повторений.

Массаж

Лечебный массаж

Массаж является эффективным способом снижения тонуса мышц, повышения эластичности связок и сухожилий. Лучше всего проводить его на ночь после ванны.

  1. Начинать рекомендуется с поглаживаний подошвы стоп, затем постепенно продвигаться к икрам.
  2. Переходят к растираниям нижней части туловища до появления тепла.
  3. Двигают ступнями по кругу то в одну, то в другую сторону.
  4. Нежно рисуют на подошве восьмёрки.
  5. Мягко потряхивают ножками для снятия напряжения.
  6. Массируют каждый пальчик в отдельности.

Постепенно малыш научится передвигаться на полной стопе. Известный эксперт в педиатрии Е. О. Комаровский считает, что хождение на пальчиках является нормой на определённом этапе (до двух-трёх лет) и помогает ребёнку развиваться. В этот период начинают осваиваться двигательные навыки, и малыш использует всех способы передвижения.

Когда следует обратиться к врачу?

Тревожным сигналом для родителей могут стать следующие признаки:

  • Малыш стал проявлять меньше двигательных навыков, чем имел ранее.
  • Любое передвижение по дому и улице осуществляется на носочках.
  • Развитие плоскостопия.
  • Повышенный тонус конечностей.
  • Невозможность выполнения простых действий, таких как застёгивание пуговиц или молний.
  • Потеря координации, несогласованность движений.

При проявлении подобных признаков следует обратиться к ведущему педиатру или детскому неврологу для диагностики.

Какое лечение может назначить врач?

Помощь при ходьбе на цыпочках

В первую очередь, педиатр проводит полное обследование крохи, его двигательных навыков, развития нервной системы. Прежде чем начать лечение или процедуры, важно выяснить первопричину проблемы с ножками.

Исходя из результатов, доктора могут рекомендовать следующее:

  1. Профессиональный массаж, рефлексотерапию или специальную гимнастику.
  2. Лечебные ванны. Вода с добавлением лаванды, череды, ромашки успокаивает нервную систему и снимает мышечное напряжение.
  3. Ортопедическая обувь. С правильным выбором поможет определиться врач-ортопед. Среди основных критериев выделяют чёткую фиксацию пятки задником и подъёма стопы специальными застёжками.
  4. Физиотерапия, парафиновые сапожки. Курс лечения помогает разработать ахиллово сухожилие, снизить гипертонус мышц ног.
  5. Прием медикаментов. Назначение терапии препаратами для восстановления ЦНС применяется лишь в крайней необходимости.
  6. Операция. Хирургическое вмешательство практикуют в редких случаях при опухолевых или иных заболеваниях мозга, а также для удлинения сухожилия пятки, если оно не реагирует на иные методы воздействия.

Как предотвратить хождение на цыпочках?

Профилактика ходьбы на носочках

Источник фото: source

Достаточно следовать простым рекомендациям:

  1. Покупать малышу удобную обувь с жёсткой пяткой и хорошей фиксацией ступни. Придумывать игры, где нужно двигаться в новых ботинках.
  2. Давать возможность бегать босиком по разным поверхностям, в том числе неровным и наклонным: по земле, песку, траве. Тактильные ощущения по всей поверхности ступни помогут детям вставать на полную стопу.
  3. Больше заниматься плаваньем. Это улучшает осанку, координацию, активизирует работу всего тела.

Также физическому развитию способствуют активные игры. Занятия в непринуждённой игровой форме разнообразны и ограничиваются лишь фантазией. Они должны включать в себя:

  • Прыжки с небольших возвышенностей с обязательным приземлением на обе ступни.
  • Использование для игр специальных массажных ковриков из разного по текстуре материала (гладкого, колючего, пушистого).
  • Хождение по ступенькам, когда вес тела переносится с одной ноги на другую.
  • Упражнения с фитболом, по которому малыш будет шагать с помощью маминой поддержки.
  • Попеременное хождение на внутренней и внешней стороне стопы.

Если ребёнок ходит на носочках, не стоит пугаться и резко его переучивать. Любое воздействие не должно травмировать психику крохи. Если к трём годам малыш так и продолжает передвигаться на передней части стопы, нужно обратиться за помощью к профессионалам.

Автор: Халэпа Яна

comments powered by HyperComments