Схема ввода и список наиболее подходящих продуктов для прикорма в 6 месяцев

В возрасте шести месяцев начинают меняться потребности грудничка в питательных веществах. Введение в рацион новой пищи – важный и необходимый этап в жизни малыша. В этот период многие молодые мамы начинают задаваться вопросом, как правильно вводить прикорм в 6 месяцев, и какие продукты выбрать.

первый прикорм

Источник фото: source

Типы прикорма

Каждая женщина, зная об особенностях своего ребенка, должна подобрать подходящий для него рацион. В зависимости от метода введения и используемых для этого продуктов различают два вида прикорма.

Педиатрический

Данный тип основан на рекомендациях ВОЗ и предполагает постепенную замену материнского молока взрослой едой. Изменение меню происходит по схеме, которая четко расписывает, какие продукты, в каком возрасте и в каком количестве следует давать ребенку. В соответствии с педиатрическим типом прикорма в период с 6 месяцев до года малыш практически полностью переходит с грудного вскармливания или кормления смесью на другую еду. Сюда относятся растворимые детские каши, а также пюреобразные овощи и фрукты.

Плюс такого варианта в том, что новые продукты в рацион малыша включают постепенно, и в случае возникновения аллергии можно будет легко определить ее источник. Недостатком является необходимость готовить отдельное питание для ребенка, а в дальнейшем потребность снова переводить его с кашеобразной пищи на твердую.

Педагогический

Прикорм в 6 месяцев

Этот вид прикорма завоевывает все большую популярность у молодых мам и подходит для детей на естественном вскармливании. По данной методике дополнительную пищу грудничку не готовят отдельно, а предлагают с общего стола, он питается вместе со всеми. Вначале малышу дают лишь микродозы продуктов, но он сам может выбрать, что будет есть.

Вводить первый прикорм начинают с 6 месяцев, однако основным видом питания для ребенка продолжает оставаться грудное молоко. Процесс полной замены его на обычные продукты будет более медленным и продолжительным.

Положительные стороны такого типа введения прикорма:

  • освоение малышом культуры поведения за столом;
  • стимуляция аппетита;
  • возможность познакомить кроху с разнообразными вкусами и текстурами;
  • отсутствие необходимости приготавливать отдельные блюда.

Но еда для всей семьи должна быть правильной, а продукты на столе – здоровыми и полезными. Следует полностью исключить копчености и все, что содержит консерванты. Для многих родителей самая большая трудность заключается именно в этом. Также следует учесть, что такой вариант прикорма не получил официального признания со стороны медицинских организаций.

Готовить или покупать питание?

детское питание

Источник фото: source

Одно из преимуществ покупного детского питания заключается в отсутствии необходимости готовить, ведь еду в баночке требуется только разогреть. Продукт, произведенный в заводских условиях, имеет и другие плюсы:

  1. В первое время при традиционном способе введения прикорма малышу подходит только еда в виде пюре. Готовая продукция представлена именно в той консистенции, которая требуется.
  2. На баночках и коробочках всегда указано, с какого месяца и в каких дозах можно давать ребенку то или иное питание. Это поможет маме сориентироваться и исключит ошибки.
  3. Разнообразие. Есть возможность выбрать отдельные компоненты или их сочетания, подобрать продукт с учетом вкусовых пристрастий и индивидуальных особенностей каждого ребенка.
  4. Готовую еду можно взять в поездку, в гости, на природу. В любых условиях останется только достать ложечку. Благодаря этому семья становится гораздо мобильнее. Баночки, коробки и пакетики позволят уехать вместе с малышом на длительное время, не меняя стиль питания в незнакомом месте.

Многие мамы предпочитают готовить пищу для детей самостоятельно. Мотивируют они это тем, что сделанное своими руками всегда безопаснее. Однако следует учесть, что овощи и фрукты, даже выращенные на собственном дачном участке, могут содержать вредные вещества, которые невозможно выявить в обычных условиях. Производители качественной детской продукции имеют свои лаборатории, все ингредиенты выращиваются под особым контролем.

Готовое питание имеет и свои минусы. Объем тары для пюре и соков (в среднем 80-200 мл) не позволяет использовать продукт полностью. В 6 месяцев в самом начале прикорма малыш съедает за один раз не более чайной ложки, хранить же банку в холодильнике после вскрытия можно только 24 часа.

Еда, приготовленная мамой самостоятельно и размельченная (для этого пригодится блендер), всегда будет немного отличаться по густоте, что способствует освоению способности жевать. Для грудничка важно разнообразие вкусовых ощущений, заводская же еда абсолютно одинакова.

При выборе следует обратить внимание на состав изделия. Лучше избегать приобретения того или иного продукта, если на этикетке указаны потенциально опасные ингредиенты:

  • синтетические добавки (красители, консерванты);
  • соевое молоко или паста;
  • кукурузный крахмал;
  • свекла (может включать ГМО).

Покупая питание, следует проверить дату производства и целостность упаковки, отсутствие вмятин или царапин. Подбирая прикорм для ребенка, лучше пробовать продукцию разных фирм и остановиться на той, которую одобрит сам малыш, и которая не вызывает у него аллергических реакций.

Основные правила прикорма

правила прикорма

Источник фото: source

Основываясь на результатах исследований, врачи рекомендуют: правильно вводить прикорм не ранее возраста 6 месяцев. Особенно это касается детей, которые находятся на полноценном естественном вскармливании. В 4-5 месяцев они еще не нуждаются в дополнительной пище, которая может нанести вред их здоровью.

До 6 месяцев грудное молоко полностью снабжает ребенка питательными веществами. С его помощью организм малыша получает целый ряд защитных факторов и биологически активных элементов.

К приему новой еды не готовы пищеварительная и эндокринная системы, справиться с ней они пока не в состоянии ввиду своей незрелости. У малыша отсутствуют нужные ферменты для переваривания незнакомых продуктов. Чрезмерная нагрузка на желудочно-кишечный тракт может спровоцировать повышенное газообразование, колики, запоры. Также из-за раннего введения «взрослых» блюд может развиться аллергия и диатез.

Но опаздывать с расширением рациона тоже не стоит. Знакомство с новыми продуктами в возрасте старше 6 месяцев может привести к отставанию в развитии, а также к белковой недостаточности.

Продукты для начала прикорма

начало прикорма

Источник фото: source

Сначала вводят монокомпонентные пюре, изготовленные с использованием одного из видов овощей (кабачок, брокколи, цветная капуста). Они особенно полезны при склонности к запорам. Кабачковое пюре является одним из самых гипоаллергенных.

Кашу обычно включают в рацион позже. Но если вес крохи ниже нормы, и прибавка идет медленно, педиатр может порекомендовать ввести в меню этот продукт в первую очередь. Злаковый прикорм вводят с безмолочной каши (рисовой, гречневой).

Все виды пищи, которую предлагают ребенку, должны быть однородными, с полным отсутствием комочков или кусочков. Если компоненты недостаточно хорошо измельчены, это нередко вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, и в дальнейшем малыш может отказаться от такой еды. Нельзя добавлять сахар или соль, ребенку они противопоказаны.

Примерная схема введения прикорма в 6 месяцев:

Наименование Объем (от начала включения в меню)
Овощное пюре 10-140 г
Фруктовое пюре 5-60 г
Каша 10-140 г
Сок фруктовый До 50 мл
Растительное масло 0,5 ч.л.
Сливочное масло 0,5 ч.л.

Прикармливают ребенка с 0.5-1 чайной ложки в день. Если стул малыша и состояние его кожи остаются без изменений, в течение 7 дней порцию постепенно увеличивают до суточной нормы. После этого можно вводить следующее блюдо. Рекомендуется добавлять новую пищу во второе утреннее кормление, перед прикладыванием к груди или получением смеси. Еда всегда дается с ложки, чтобы пища прошла обработку слюной.

Учитываем вкусовые предпочтения малыша

вкусовые предпочтения

Источник фото: source

Если ребенок отказывается от нового для него блюда, не нужно заставлять его есть. Лучше предложить эту же пищу через некоторое время. Для того чтобы новая еда понравилась малышу, может потребоваться до 10 попыток.

Необходимо учитывать вкусовые предпочтения ребенка. Если он отказывается от одного нового продукта, стоит попробовать дать ему другой того же вида. Если пюре из брокколи было категорически отвергнуто, можно предложить аналогичное блюдо из кабачка. Сладкие овощей, такие как морковь и тыква, лучше вводить позже, иначе малыш будет отказываться от других. Это связано еще и с тем, что данные продукты могут вызывать аллергию.

Попытки накормить малыша в возрасте 6 месяцев через силу могут вызвать в дальнейшем отрицательное отношение к новой еде. Нельзя заставлять ребенка съедать больше, чем он хочет, даже если он не употребил приготовленную для него порцию пищи. Если прибавка в весе соответствует возрасту, кроха весел, здоров и активен, значит, именно такое количество продукта ему необходимо.

Примерное меню для малыша

меню для малыша

Источник фото: source

Режим питания ребенка в 6 месяцев состоит из 5 кормлений, не считая ночных. Основу по-прежнему составляет грудное молоко или детская молочная смесь. Порция прикорма понемногу увеличивается, через 3 недели одно кормление полностью им заменяется.

Вариант 1

Время кормления Меню Объем Примечание
6.00 грудное молоко
или адаптированная смесь
180
10.00 каша рисовая 150 предлагается утром или вечером, в зависимости от веса ребенка
масло сливочное ½ ч.л. добавляется в кашу
пюре из персика 30
14.00 пюре из патиссона 150
масло растительное ½ ч.л. добавляется в овощи
грудное молоко или смесь 50
яблочный сок 50
18.00 грудное молоко или смесь 180
пюре из персика 30
22.00 грудное молоко или смесь 180

Вариант 2

Время кормления Меню Объем Примечание
6.00 грудное молоко
или адаптированная смесь
180
10.00 каша гречневая с яблоком 150 предлагается утром или вечером, в зависимости от веса ребенка
масло сливочное ½ ч.л. добавляется в кашу

 

пюре из чернослива 30
14.00 пюре кабачок / картофель 150
масло растительное ½ ч.л. добавляется в овощи
грудное молоко или смесь 50
грушевый сок 50
18.00 грудное молоко или смесь 180
пюре из чернослива 30
22.00 грудное молоко или смесь 180

Особенности прикорма при искусственном вскармливании

Искусственникам прикорм вводится немного раньше, чем малышам на естественном вскармливании. Сроки зависят от индивидуальных особенностей крохи и его физического развития. Младенцы, получающие смесь, нуждаются в дополнительных витаминах и минералах.

Одним малышам вводят прикорм в 5-6 месяцев, другим по рекомендации врача первый продукт можно предлагать уже в 4-4,5 месяца. Состав прикорма в 6 месяцев при искусственном вскармливании отличается от прикорма грудничка. Но молочная смесь по-прежнему остается основным пунктом в рационе.

Прикармливать нужно начинать с минимального количества фруктового сока и пюре. Лучше, если это будет яблоко, оно наименее аллергенно.

Желток начинают давать с кусочков размером со спичечную головку и постепенно доводят его количество до 1/2. Яйца (куриные, перепелиные) следует отваривать не менее 10 минут из-за риска заражения сальмонеллезом.

Ребенок, получающий детскую смесь, уже ранее познакомился с кашами. В 6 месяцев можно предлагать малышу каши на молоке. Также в меню появляется творог (10-30 г), кефир и адаптированная кисломолочная смесь. Мясо лучше давать не ранее 7 месяцев.

Следует помнить, что введение прикорма не является поводом для завершения грудного вскармливания. Проба новых вкусов и получение маминого молока – процессы, идущие параллельно. И обязательно нужно учитывать предпочтения маленького человека в отношении той или иной еды. Тогда знакомство с новой пищей пройдет легко, без слез и негативных последствий для здоровья малыша.

Автор: Алла Якубовская

comments powered by HyperComments
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...