Чем кормить ребенка в 6 месяцев на искусственном и грудном вскармливании: таблица, меню

В возрасте шести месяцев начинают меняться потребности грудничка в питательных веществах. В этот период многие молодые мамы начинают задаваться вопросом, как правильно вводить прикорм в 6 месяцев при грудном и искусственном вскармливании.

первый прикорм

Источник фото: source

Типы прикорма

Каждая женщина, зная об особенностях своего ребенка, должна подобрать подходящий рацион. В зависимости от метода введения и используемых продуктов различают два вида прикорма.

Педиатрический

Данный тип основан на рекомендациях ВОЗ и предполагает постепенную замену материнского молока взрослой едой. Изменение меню происходит по схеме, четко расписывающей, какие продукты, в каком возрасте и в каком количестве следует давать ребенку. В соответствии с педиатрическим типом прикорма в период с 6 месяцев до года малыш практически полностью переходит с грудного вскармливания либо кормления смесью на другую еду. Сюда относятся растворимые детские каши, овощные и фруктовые пюре.

Плюс такого варианта в том, что новые продукты в рацион крохи включают постепенно, и в случае возникновения аллергии легко определить ее источник. Недостатком является необходимость готовить отдельное питание ребенку, а в дальнейшем потребность снова переводить с пищи в виде пюре на твердую еду.

Педагогический

Прикорм в 6 месяцев

Данный вид прикорма завоевывает все большую популярность у молодых мам и подходит детям на естественном вскармливании. По данной методике дополнительную пищу грудничку не готовят отдельно, а предлагают с общего стола, он питается вместе со всеми. Вначале грудничку дают лишь микродозы продуктов, но он сам выбирает, что съесть.

Вводить первый прикорм начинают с 6 месяцев, однако основным видом питания для ребенка продолжает оставаться молоко матери. Процесс полной замены его на обычные продукты медленный и продолжительный по времени.

Положительные стороны такого типа введения прикорма:

  • освоение малышом культуры поведения за столом;
  • стимуляция аппетита;
  • возможность познакомить кроху с разнообразными вкусами и текстурами;
  • отсутствие необходимости приготавливать отдельные блюда.

Но еда для всей семьи должна быть правильной, а продукты на столе – здоровыми и полезными. Следует полностью исключить копчености и все консерванты. Для многих родителей самая большая трудность заключается именно в этом. Также следует учесть, такой вариант прикорма не получил официального признания со стороны медицинских организаций.

Готовить или покупать питание?

детское питание

Источник фото: source

Одно из преимуществ покупного детского питания заключается в отсутствии необходимости готовить, еду в баночке требуется только разогреть. Продукт, произведенный в заводских условиях, имеет и другие плюсы:

  1. В первое время при традиционном способе введения прикорма подходит только еда в виде пюре. Готовая продукция представлена в необходимой консистенции.
  2. На баночках и коробочках всегда указано, с какого месяца и в каких дозах разрешено давать ребенку данный вид питания. Информация поможет маме сориентироваться и исключит ошибки.
  3. Разнообразие. Есть возможность выбрать отдельные компоненты и их сочетания, подобрать продукт с учетом вкусовых пристрастий и индивидуальных особенностей каждого ребенка.
  4. Готовую еду легко взять в поездку, в гости, на природу. В любых условиях останется только достать ложечку. В результате семья становится гораздо мобильнее. Баночки, коробки и пакетики позволят уехать вместе с младенцем на длительное время, не меняя стиль питания в незнакомом месте.

Многие мамы предпочитают готовить пищу детям самостоятельно, мотивируя тем, что сделанное своими руками всегда безопаснее. Однако следует учесть: овощи и фрукты, даже выращенные на собственном дачном участке, иногда содержат вредные вещества, которые невозможно выявить в обычных условиях. Производители качественной детской продукции имеют свои лаборатории, все ингредиенты выращиваются под особым контролем.

Готовое питание имеет и свои минусы. Объем тары с пюре и соками (в среднем 80-200 мл) не позволяет использовать продукт полностью. В 6 месяцев в самом начале прикорма малютка съедает за раз не более чайной ложки, хранить же банку в холодильнике после вскрытия возможно 24 часа.

Еда, приготовленная мамой самостоятельно и размельченная (для этого пригодится блендер), всегда будет немного отличаться по густоте, что способствует освоению способности жевать. Грудничку важно разнообразие вкусовых ощущений, но заводская еда абсолютно одинакова.

Выбирая питание, следует обратить внимание на состав . Лучше избегать приобретения продукта в случае обнаружения на этикетке потенциально опасных ингредиентов:

  • синтетические добавки (красители, консерванты);
  • соевое молоко и паста;
  • кукурузный крахмал;
  • свекла (может включать ГМО).

Покупая пюре и соки, стоит проверить дату производства и целостность упаковки, отсутствие вмятин и царапин. Подбирая прикорм ребенку, лучше пробовать продукцию разных фирм и остановиться на той, которую одобрит сам малыш и которая не вызывает аллергических реакций.

Основные правила прикорма

правила прикорма

Источник фото: source

Основываясь на результатах исследований, врачи рекомендуют: введение прикорма следует начинать не ранее возраста 6 месяцев. Особенно правило касается детей, находящихся на полноценном естественном вскармливании. В 4-5 месяцев они еще не нуждаются в дополнительной пище способной нанести вред  здоровью.

До 6 месяцев материнское молоко полностью снабжает ребенка питательными веществами. С его помощью организм малыша получает целый ряд защитных факторов и биологически активных элементов.

К приему новой еды не готовы пищеварительная и эндокринная системы, справиться с ней они пока не в состоянии ввиду своей незрелости. У крохи отсутствуют нужные ферменты для переваривания незнакомых пищи. Чрезмерная нагрузка на желудочно-кишечный тракт нередко провоцирует повышенное газообразование, колики, запоры. Из-за раннего введения «взрослых» блюд нередко развивается аллергия и диатез.

Но опаздывать с расширением рациона тоже не стоит. Знакомство с новыми продуктами в возрасте старше 6 месяцев приводит к отставанию в развитии, белковой недостаточности.

Продукты для введения прикорма

начало прикорма

Источник фото: source

Сначала вводят монокомпонентные пюре, изготовленные с использованием одного из видов овощей (кабачок, брокколи, цветная капуста). Они особенно полезны при склонности к запорам. Кабачковое пюре является одним из самых гипоаллергенных.

Кашу обычно включают в рацион позже. Но если вес крохи ниже нормы, и прибавка идет медленно, педиатр может порекомендовать ввести в меню ее в первую очередь. Злаковый прикорм вводят с безмолочной каши (рисовой, гречневой).

Все виды пищи, предлагаемой ребенку, должны быть однородными, с полным отсутствием комочков и кусочков. Если компоненты недостаточно хорошо измельчены, это нередко вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, и в дальнейшем малыш может отказаться от такой еды. Нельзя добавлять сахар и соль, ребенку они противопоказаны.

Примерная схема введения прикорма в 6 месяцев:

Наименование Объем (от начала включения в меню)
Овощное пюре 10-140 г
Фруктовое пюре 5-60 г
Каша 10-140 г
Сок фруктовый До 50 мл
Растительное масло 0,5 ч.л.
Сливочное масло 0,5 ч.л.

Прикармливают ребенка с 0.5-1 чайной ложки в день. Если стул малыша и состояние кожи остаются без изменений, в течение 7 дней порцию постепенно увеличивают до суточной нормы. Затем разрешается вводить следующее блюдо. Рекомендуется добавлять новую пищу во второе утреннее кормление, перед прикладыванием к груди либо получением смеси. Еда всегда дается с ложки, чтобы пища прошла обработку слюной.

Учитываем вкусовые предпочтения малыша

вкусовые предпочтения

Источник фото: source

Если ребенок отказывается от нового блюда, не нужно заставлять его есть. Лучше предложить эту же пищу через некоторое время. Чтобы новая пища понравилась малышу, иногда требуется до 10 попыток.

Необходимо учитывать вкусовые предпочтения ребенка. Если он отказывается от одного нового продукта, стоит попробовать дать ему другой того же вида. Если пюре из брокколи было категорически отвергнуто, можно предложить аналогичное блюдо из кабачка. Сладкие овощи, например, морковь и тыкву, лучше вводить позже, иначе малыш будет отказываться от других. Это связано еще и с тем, что данная пища могут вызывать аллергию.

Попытки накормить малыша в возрасте 6 месяцев через силу могут вызвать в дальнейшем отрицательное отношение к новой еде. Нельзя заставлять ребенка съедать больше, чем он хочет, даже если он не употребил приготовленную порцию пищи. Если прибавка в весе соответствует возрасту, кроха весел, здоров и активен, значит, именно такое количество продукта ему необходимо.

Примерное меню для малыша

меню для малыша

Источник фото: source

Режим питания ребенка в 6 месяцев состоит из 5 кормлений, не считая ночных. Основу по-прежнему составляет грудное молоко либо детская адаптированная смесь. Порция прикорма понемногу увеличивается, через 3 недели одно кормление полностью им заменяется.

Вариант 1

Время кормления Меню Объем Примечание
6.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
10.00 каша рисовая 150 предлагается утром или вечером, в зависимости от веса ребенка
масло сливочное ½ ч.л. добавляется в кашу
пюре из персика 30
14.00 пюре из патиссона 150
масло растительное ½ ч.л. добавляется в овощи
материнское молоко/ адаптированная смесь 50
яблочный сок 50
18.00 грудное молоко/смесь 180
пюре из персика 30
22.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180

Вариант 2

Время кормления Меню Объем Примечание
6.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
10.00 каша гречневая с яблоком 150 предлагается утром или вечером, в зависимости от веса ребенка
масло сливочное ½ ч.л. добавляется в кашу

 

пюре из чернослива 30
14.00 пюре кабачок / картофель 150
масло растительное ½ ч.л. добавляется в овощи
грудное молоко/смесь 50
грушевый сок 50
18.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
пюре из чернослива 30
22.00 грудное молоко/смесь 180

Введение прикорма при искусственном вскармливании

Искусственникам введение прикорма осуществляется немного раньше, чем малышам на естественном вскармливании. Сроки зависят от индивидуальных особенностей крохи и физического развития. Младенцы, получающие смесь, нуждаются в дополнительных витаминах и минералах.

Некоторым малышам вводят прикорм в 5-6 месяцев, другим по рекомендации врача первый продукт предлагают уже в 4-4,5 месяца. Состав прикорма в 6 месяцев при искусственном вскармливании отличается от прикорма грудничка. Но молочная смесь по-прежнему остается основным пунктом в рационе.

Прикармливать нужно начинать с минимального количества фруктового сока и пюре. Лучше, если это будет яблоко, оно наименее аллергенно.

Желток начинают давать с кусочков размером со спичечную головку и постепенно доводят количество до 1/2. Яйца (куриные, перепелиные) следует отваривать не менее 10 минут из-за риска заражения сальмонеллезом.

Ребенок, получающий детскую смесь, уже ранее познакомился с кашами. В 6 месяцев предлагают малышу каши на молоке. В меню появляется творог (10-30 г), кефир и кисломолочная адаптированная смесь. Мясное пюре лучше давать не ранее 7 месяцев.

Следует помнить, введение прикорма не является поводом к завершению грудного вскармливания. Проба новых вкусов и получение маминого молока – процессы, идущие параллельно. И обязательно нужно учитывать предпочтения маленького человека в отношении еды. Тогда знакомство с новой пищей пройдет легко, без слез и негативных последствий для здоровья малыша.

Автор: Алла Якубовская

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...