Как прикармливать малыша в 6 месяцев

Как правило, возраст 6-месячного ребёнка – это оптимальное время начать введение прикорма в меню. Это значит, что помимо грудного молока или детской молочной смеси, начинается дополнительное кормление малыша пищевыми продуктами и жидкостями. Полугодовалый малыш уже может начинать нуждаться в поступлении дополнительных питательных веществ и энергии, помимо тех, которые он получает из грудного молока или адаптированной смеси. Чтобы расширение рациона прошло легко и просто, необходимо придерживаться основных рекомендаций по прикорму для ребёнка 6 месяцев.

Прикорм ребенка 6 месяцев

Прикорм. Виды

Как правило, при введении прикорма мамочки придерживаются двух основных направлений:

  • традиционный
  • прогрессивный

С чего начать прикорм в 6 месяцев

Традиционный является более старым методом кормления. При следовании его принципам в шесть месяцев малыш получал уже достаточно разнообразное меню, использовались различные рецепты, так как начать прикорм можно было несколько ранее. При прогрессивной схеме кормления и введения прикорма считается, что до возраста полугода, ребёночек полностью обеспечен всеми необходимыми питательными веществами, поступающими из грудного молока или смеси. Более поздний прикорм обеспечивает щадящую нагрузку на детскую пищеварительную систему в шесть месяцев. В методических рекомендациях ВОЗ по детскому питанию также указан возраст 6-месячного ребёнка.

Кроме того, прикорм можно условно разделить на следующие типы:

  • педиатрический
  • естественный (педагогический)

Педиатрический является современным видом прикорма. Именно его советуют многие педиатры при знакомстве ребёнка с новой пищей. Он имеет чёткий график кормления по введению новых продуктов в рацион питания. Каждое новое блюдо вводится в меню помаленьку и в соответствии с рекомендованным порядком и дозировкой. Тем самым, кормление грудью замещается постепенно. Пища, которую малыш потребляет, должна быть отлична от общего стола. Необходимо соблюдать рецепты приготовления детской пищи.

Чем кормить ребенка в 6 месяцев

Педагогический прикорм способствует адаптации ребёнка к пище с общего стола. Подача еды начинается с микро-порций. Кормить новым блюдом следует в том виде, в котором они приготовлены. Дополнительного измельчения не требуется. Отдельные рецепты приготовления также не нужны. Когда малыш пробует новую еду, то постепенно происходит приспособление его пищеварительной системы путём выработки ферментов. По мере того, как новая пища начинает усваиваться организмом, объёмы порций в меню увеличиваются, и ребёнка постепенно начинают кормить с общего семейного стола.

Педиатрический прикорм скорее подходит для тех мамочек, которые чувствуют себя более спокойно, соблюдая чётко разработанный график кормления, рецепты и следуя установленным нормам. Преимуществом этого вида является и то, что легко можно выявить, что именно в шесть месяцев не подходит ребёнку. Однако, следует принимать во внимание затраченное время на отдельное приготовление и подготовку самих продуктов. Достаточно продолжительный приём гомогенизированной пищи приводит к тому, что дети позже учатся глотать и жевать, а желудочно-кишечный тракт привыкает к такой консистенции, чего не скажешь о естественном прикорме.

При педагогическом прикорме ребёнок шести месяцев быстрее приобретает навыки глотания и жевания и привыкает к общему меню. К отрицательным моментам относится невозможность обнаружить аллергический и неподходящий продукт во время кормления. В первое время приёма пищи дети могут подавиться кусочками еды, чего так боятся мамочки.

Рацион в полгода

Как вводить прикорм в 6 месяцев

Прикорм 6-месячного ребёнка можно начать вводить с каш, овощных или фруктовых пюре, творога и кисломолочных продуктов. Ранее были широко распространены рекомендации по введению прикорма с фруктовых соков. Строгих указаний по этому вопросу нет. Но если у ребёнка имеются проблемы со стулом, и наблюдается склонность к запорам, всё-таки рекомендуется начинать c овощных пюре. Кормить можно с помощью готовой продукции или использую домашние рецепты.

Кисломолочный прикорм

Кисломолочный прикорм – наиболее популярный вид прикорма. Он легче для кормления, так как организм ребёнка уже знаком с молоком. Кроме того, в кисломолочной еде содержится огромное количество питательных веществ и полезных бифидобактерий. Для прикорма можно использовать как готовую продукцию, так и приготовленную самостоятельно. Домашние рецепты предполагают использование бактериальных заквасок.

Собственные кисломолочные продукты отличаются гарантированной свежестью и отсутствием всяких добавок. Наличие в меню кисломолочных для шестимесячного малыша – это профилактика дисбактериоза. Живые бактерии поддерживают нормальную работу кишечника, его микрофлору. Оптимальный объём кормления в день, в возрасте шести месяцев составляет около 30 г творога и 150 мл кефира.

Овощной прикорм

Чем кормить ребенка в 6 месяцев

Овощные блюда выигрывают у кисломолочных по количеству витаминов и минеральных солей. Из первых овощей советуют давать кабачок, тыкву, морковь, брокколи или цветную капусту. Желательны овощи белой и зелёной окраски. Но привычный нам картофель не рекомендуют вводить в шесть месяцев. Для прикорма подходят как магазинные детские пюре, так и домашнего приготовления. Овощные рецепты предполагают отваривание овощей и их дальнейшее измельчение в блендере. Поощряется добавление в овощное меню четверти ложки подсолнечного масла и яичного желтка. Рекомендованный объем кормления в день, в возрасте шести месяцев составляет около 100-150 г.

Фруктовые пюре и соки

Идеальным блюдом для прикорма считается и фруктовое пюре. Его можно давать как в дополнительном виде, так и в самостоятельном. Отлично сочетается с кашами. Фруктовое пюре можно приготовить дома или же воспользоваться специальной детской продукцией. Домашние рецепты содержат рекомендации по применению таких первых фруктов, как яблоки, груши, персики. Ежедневный объём пюре в шесть месяцев не должен превышать 50 г, а фруктового сока – 30 г.

Прикорм кашами

Рецепты прикорма с 6 месяцев

Единственный пример, когда не следует начинать этот прикорм – это признаки у ребёнка рахита, анемии, проблем со стулом. Во всех остальных случаях каши отлично подойдут для первого кормления. Стоит выбирать товар без глютена и молока. Рецепты первых домашних каш предлагаются для гречки, риса, кукурузы. Предварительно крупы измельчаются. Весьма хорошо зарекомендовало себя и детское питание промышленного производства. Каши можно готовить на воде или грудном молоке, детской адаптированной смеси. Консистенция должна быть достаточно жидкой. Ежедневный объём может доходить до 150 г.

Правила введения новых продуктов

По педиатрической схеме введения прикорма начинают вводить какой-то один продукт. Первый объём составляет половину чайной ложки, что равняется 5-10 г. После чего, на следующий день дозу можно уже удвоить. За неделю объём доводится до необходимого количества грамм в шесть месяцев. Следующую неделю можно начинать знакомить с новым продуктом. Начинаем с половины чайной ложки. Постепенно добавляя новый овощ или фрукт к уже знакомому, замещаем его полностью, доводя до необходимого объёма.

Прикорм 6 месячного ребенка

Сначала малыша знакомят введением пюре из одного овоща или фрукта, или каши одного вида крупы. После того, как опробовано несколько сортов, можно давать и многокомпонентные пюре и каши.

Приём пищи должен начинать проводиться в первой половине дня. Желательно делать это до приёма грудного молока или смеси. После чего обязательно необходимо следить за общим самочувствием малыша, характером его стула, и состоянием кожи в течение всего дня.

При приготовлении собственных блюд не рекомендуется добавлять соль и сахар. Советуют приучать ребёнка к естественному вкусу еды. Мамочкам необходимо помнить, что перед тем, как начинать использовать домашние рецепты приготовления детской пищи, в первую очередь нужно соблюдать стерильность.

Автор: Алексеева Алина

Рекомендуем прочитать: Меню ребенка в 7 месяцев

comments powered by HyperComments
ПОДЕЛИТЬСЯ