Грудное вскармливание и прикорм младенца

Грудное молоко – самый полезный для малыша источник питания. Эта истина не нуждается в доказательствах. Но наши малыши растут, их организму требуется все больше питательных веществ. Зачастую к шестимесячному возрасту карапуза этих компонентов в молоке матери становится меньше, либо уменьшается количество самого молока. В случае если с весом и другими показателями все нормально, раньше 6 месяцев прикармливать ребенка нет необходимости. Если ребенок начинает плохо прибавлять в весе, значит, настало время вводить прикорм.

Докорм при грудном вскармливании

Докорм или прикорм?

Многие молодые мамочки считают, что эти понятия одинаковы. Однако это совсем разные понятия по их принципам, и по конечной цели.

Докорм при грудном вскармливании представляет собой введение в рацион малютки молочных смесей наряду с материнским молоком. Такая необходимость возникает в силу ряда причин. Возможно, у мамы уменьшилось количество вырабатываемого молока. Или мама заболела и ей назначили лекарственные средства, несовместимые с грудным вскармливанием. Явление докорма зачастую носит временный характер.

Введение прикорма при грудном вскармливании подразумевает расширение границ рациона крохи. В процессе прикорма малыш знакомится с новыми вкусовыми ощущениями, но продолжает пить мамино молочко.

Когда начинать?

Таблица прикорма младенца

Первый прикорм при грудном вскармливании не рекомендуется вводить раньше возраста в 6 месяцев. Считается, что до этого момента малыш полностью обеспечен питательными веществами из материнского молока.

Если у ребенка наблюдаются частые боли в животе, вздутие и подобные неприятности, лучше отложить введение прикорма. Его органы пищеварения будут еще не готовы к такой «атаке». Также не стоит начинать вводить прикорм (или новый продукт прикорма) в следующих случаях:
— в течение недели после сделанных прививок;
— в сильную жару;
— в периоды, когда ребенок болеет или у него режутся зубки.

Важно вводить прикорм постепенно и с маленьких порций. После пробы одного продукта желательно выждать примерно 5 дней, так вам легче будет отследить возможные аллергические реакции у малыша.

С каких продуктов желательно начинать прикорм?

Первый прикорм при грудном вскармливании

По этому вопросу ведутся дискуссии. Единственно верного ответа на этот вопрос не существует, поскольку многое зависит и от особенностей организма вашего малыша.

Раньше прикармливать детишек начинали с фруктовых пюре. Сейчас же многие отказались от этого, поскольку после сладкой еды малыши отказывались от каш и овощей. К слову, сахар, содержащийся во фруктах и фруктовых пюре, совсем ненужен детям до 10 месяцев, а еще лучше — до года.

По другой теории, прикорм при грудном вскармливании следует начинать с кисломолочных продуктов. Считается, что эти продукты по своему составу сильно приближены к грудному молоку и легче усваиваются пищеварительными органами ребенка. Справедливости ради отметим, что кефир по своей пищевой ценности уступает грудному молоку, поэтому использование его в качестве прикорма вряд ли можно считать целесообразным.

Согласно классической системе, лучшие продукты для начала прикорма – каши и овощные пюре. Это мнение ближе к реальности. Каши – лучший выбор, когда у малыша недостаточный набор веса. Лучше начинать с безглютеновых каш, к которым относятся рисовая, гречневая и кукурузная. Рисовую кашу рекомендуется не использовать в рационе малыша, если он страдает запорами. Крупу желательно слегка переварить, чтобы каша получилась достаточно жидкой. Малыши ведь еще не могут полноценно пережевывать пищу, надо дать им возможность беспрепятственно проглотить еду. В большинстве рекомендаций по прикорму говорится, что каши желательно вводить в рацион ребенка примерно через месяц после успешного введения овощей. Каши, содержащие глютен, желательно включить в меню карапуза не ранее 8-9 месяцев. К таким видам каш относятся пшеничная, овсяная и различные многозерновые.

Правильный прикорм грудничка

Деткам, хорошо набирающим вес, в качестве первого прикорма отлично подойдут овощи. Рекомендуется начинать с капусты, кабачков, тыквы и картофеля. Заметьте, что картофель в этом ряду стоит последним, а перед приготовлением его желательно вымачивать в воде. Готовьте пюре правильно – сначала овощи отвариваем, а потом протираем в блендере или через сито.

Правила приготовления

И каши, и овощи отвариваем без добавления сахара и соли. В последующем, когда ваш карапуз подрастет и начнет отказываться от пресной еды, можно добавить в кашу кусочки мягких фруктов.

Некоторые мамочки любят покупать готовые каши и пюре, которых в магазинах сейчас великое множество. Что же, это тоже вариант. Но тогда уж внимательно следите за составом приобретаемого продукта, он не должен содержать соли, подсластителей и наполнителей вроде крахмала. В первую очередь обращайте внимание на срок хранения. Помните, что натуральный продукт не может храниться месяцами. Впрочем, о натуральности продаваемого детского питания вряд ли можно вести речь. Такой продукт практически невозможно найти на прилавках российских магазинов.

Приблизительно в возрасте 7-8 месяцев можно вводить в качестве прикорма фруктовое пюре, творог и яичный желток. Пюре готовим из фруктов желтого или зеленого цвета, в них меньше аллергенов. Можно купить готовое пюре, но в этом случае не забываем выбрать его правильно. Как его сделать, почитайте чуть выше. Мы говорили о готовых овощных пюре, к фруктовым все это тоже относится.

Когда ваш карапуз достиг возраста 9 месяцев, начинаем приучать его организм к печенью и мясу. Печенье должно быть обязательно несдобное. Сейчас в продаже есть специальное детское печеньки. На упаковках написано, что его можно давать ребенку, начиная с 4 месяцев, но лучше не торопиться. Как говорится, всему свое время.

В каком возрасте вводить прикорм

Что касается мяса, то лучший вариант для начала – индейка, курица, телятина и говядина. Отвариваем его и прокручиваем на мясорубке. Начинайте с какого-то одного вида и маленьких порций, постепенно увеличивая количество «скармливаемого» пюре. Приблизительно через 5 дней, при отсутствии негативных реакций (сыпь, понос и прочие), можно переходить к другому виду мяса. И только ближе к возрасту 11 месяцев вводим в рацион рыбу. Но также постепенно, пристально наблюдая за реакцией ребенка.

Отдельное слово о соках

Раньше было принято давать сок детишкам в качестве первого прикорма, причем делали это в возрасте 3-4 месяцев. Сейчас же диетологи считают, что не нужно вводить сок в меню малыша до тех пор, пока он не начнет питаться «взрослой» пищей.

Прикорм грудничков

В соки, изготовленные промышленно, добавляются искусственные витамины, которые не приносят совершенно никакой пользы. В них содержится много сахара, фруктовых кислот и минеральных солей. Содержащийся в соках сахар малышу абсолютно не нужен. Стоит помнить — сладкое может снизить аппетит ребенка и не факт, что малыш будет после этого есть несладкие каши.

Вводить соки лучше в возрасте 11 месяцев, а то и года. В этот период ребенок уже привык к разнообразным продуктам питания, и соки будут помогать пищеварению, стимулируя деятельность ферментов.

В общем, главное не переусердствовать. Прислушивайтесь к своему малышу, и вы поймете, что ему нравится или нет. Не принуждайте его доедать всю порцию прикорма. Ребенок ест ровно столько, сколько ему нужно, и тогда, когда ему этого хочется!

Автор: Полякова Ирина

comments powered by HyperComments
ПОДЕЛИТЬСЯ