Можно ли мяту при грудном вскармливании

Предпочтение чаю с мятой отдаёт значительная часть слабого пола. Приятный напиток отлично освежает, придаёт организму жизненную силу и на долгое время заряжает позитивной энергией. Помимо этого, он ещё и хороший лекарь: оказывает успокоительное воздействие на нервную систему, помогает справиться с простудными заболеваниями, снять головную боль, способствует работе желудочно-кишечного тракта.

мята при грудном вскармливании

За и против употребления мяты при ГВ

Но, как и по поводу многих других вопросов, единое мнение специалистов насчёт пользы или вреда мяты при грудном вскармливании отсутствует.

С одной стороны, можно услышать множество противопоказаний употребления такого чая кормящей матери, с другой – большое количество рекомендаций, так как растение способствует увеличению лактации.

В мире существует немало разновидностей мяты, но более распространёнными в наших краях являются всего два:

  • перечная;
  • кудрявая.

Перечная мята при грудном вскармливании

Как выяснилось перечная мята очень богата таким компонентом, как ментол, который производители зубной пасты так любят добавлять для придания аромата свежести.

Многие женщины не представляют жизни без чашки чая с этим растением, которое на первый взгляд кажется, совершенно безобидным. Но, давайте же всё-таки разберёмся, какое влияние любимый напиток оказывает на маму и ребёнка в период грудного вскармливания.

чай с мятой при грудном вскармливании

Осторожно! Ментол в мяте перечной:

  • является сильным понижающим давление средством. Специалисты утверждают, что ментол оказывает негативное влияние на малыша, путём снижения кровяного давления. Его эфирные масла во время кормления грудью передаются новорождённому организму, вследствие чего нарушается сердечный ритм ребёнка, вплоть до полной остановки.
  • оказывает влияние на гормональную систему. Давно уже не секрет, что мятный чай называют чисто женским напитком по одной простой причине: выработка женского гормона (эстрогена) при его употреблении значительно увеличивается, в то время, как мужской гормон (тестостерон) сильно подавляется. Таким образом, пить чай с мятой во время кормления грудью ребёнка мальчика запрещено. А ещё лучше прекратить употребление, как только признаки мужского пола подтвердились во время УЗИ.
  • воздействует на количество грудного молока. Многие полагают, что в период лактации следует остерегаться всего, что содержит в себе ментол. Именно поэтому врачи не рекомендуют употреблять большинство лекарственных препаратов, в состав которых входит этот элемент. Принято считать, что он работает на снижение лактации.

Однако, это является противоречивым утверждением. Если кормящая мать выпьет одну большую чашку мятного чая, то количество молока значительно увеличится. Но, если его употреблять регулярно, хоть и в малых дозах, выработка грудного молока полностью прекратится.

Таким образом, женщине в период вскармливания, которая желает воздержаться от риска подобных последствий, стоит на время позабыть о любимом напитке. Но в случае желания прекращения лактации, чай с мятой в этом станет отличным помощником.

Мята кудрявая при грудном вскармливании

мята при гв

Мята кудрявая – безопасна, так считают специалисты. В отличие от перечной она не содержит в себе ментол, который пагубно влияет на лактацию. Наоборот, вещество карвон, входящее в состав этого вида растения, оказывает только благотворное воздействие на увеличение количества молока у кормящей матери. Поэтому чай с мятой кудрявой при грудном вскармливании считается абсолютно безвредным, и даже в некотором случае полезным. Но, как и в любой другой ситуации, здесь тоже должна присутствовать некая осторожность.

Включая освежающий напиток в свой рацион, в обязательном порядке необходимо обращать внимание на реакцию ребёнка до и после кормления. Во время употребления чая с мятой у кормящей матери и малыша могут наблюдаться такие симптомы, как:

  • вялость;
  • усталость;
  • боли в животе;
  • засыпание на ходу;
  • покраснения;
  • сыпь;
  • другие неприятные ощущения.

При наблюдении таких признаков, употребление травяного чая рекомендуется прекратить.

В случае использования мяты кудрявой для увеличения лактации следует учесть, что такой эффект возможен только на этапе становления, когда выработка грудного молока начинает проявляться. При устоявшейся лактации, когда молоко пребывает регулярно, подобного результата не стоит ожидать, его не даст ни один из специальных препаратов, не говоря уже о простом травяном чае.

Чем можно заменить чай с мятой в период лактации

можно ли кормящей маме чай с мятой

Во время грудного вскармливания каждая женщина отказывает себе практически во всём, поэтому очень часто возникают непреодолимые желания. Если кормящую мать преследует жажда чашечки мятного чая, то в таком случае прекрасной ему заменой может стать лёгкий напиток заваренной ромашки или мелиссы, так как их свойства очень схожи.

Если всё-таки организм не обмануть, и желание любимого напитка не пропало, тогда можно поступить следующим образом: заварить простой зелёный чай, без различных добавок, и бросить в него на пару минут несколько листочков мяты. Даже если для этого не нашлось кудрявой, такое количество ментола в единоразовом употреблении не принесёт никакого вреда. Однако, жажда моментально отступит, как только почувствуется знакомый вкус и аромат.

Перечная мята также способна оказывать и положительное влияние. Её разновидность считается довольно популярной, с точки зрения медицины, она используется как:

  • успокаивающее средство;
  • препарат от головной боли;
  • лекарство для улучшения работы желудочно-кишечного тракта;
  • антисептик.

Таким образом, не станет во вред в период грудного вскармливания ни чай, ни мятный пряник и так далее, если только употребление действительно будет в редких случаях и малых дозах.

Но злоупотреблять подобными советами не стоит.

Всегда обращайте внимание на состав того или иного продукта, если в нём указана мята, но не написано какого вида в таком случае лучше отказаться от его употребления.

Заключение

мята при лактации

Всем известна польза грудного молока для новорождённого. Поэтому каждая новоиспечённая мать, желая своему крохе только лучшего, старается как можно дольше давать ему все необходимые витамины, передающиеся путём кормления. Но для этого всегда нужно тщательно следить за своим рационом, помнить, что все должно быть в меру и наблюдать за реакцией малыша после употребления любого продукта, в том числе и травяных чаёв.

В случае обнаружения каких-либо побочных эффектов, аллергических реакций следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту и затем исключить провоцирующий продукт из своего меню.

Автор: Харчева Надежда

comments powered by HyperComments