Сколько длится лактационный кризис

Каждая будущая мама, узнав о беременности, с огромным нетерпением ожидает появления на свет своего крохи. Но когда этот момент наступил, женщины часто сталкиваются с новыми проблемами, одной из которых является лактационный кризис.

Большинство новоиспечённых мам очень настораживает процесс грудного вскармливания. В наше время младенцев прикладывают к груди практически сразу же после рождения. В начале лактационного периода выделяется молозиво, а само молоко прибывает спустя несколько суток. Но это не страшно, в первые дни жизни новорождённому вполне достаточно всего нескольких капель, чтобы утолить голод.

В начале лактационного периода наблюдается избыток выработки грудного молока. Это объясняется тем, что малыш не справляется с такими объёмами. Но это не должно пугать кормящую маму, в скором времени всё нормализуется.

лактационный кризис

Лактационный кризис: периоды, сроки

Лактационный кризис представляет собой периодическое уменьшение количества прибывающего грудного молока. Такое явление может часто наблюдаться в течение первого полугода жизни новорождённого. Как правило, впервые это проявляется уже спустя две недели с момента рождения ребенка. Потом критические периоды наступают в 1, 3, 7 и 12 месяцев. Наиболее опасным для лактационного кризиса является трёхмесячный возраст, когда организму малыша просто необходимо грудное молоко.

Продолжительность срока подобного явления нельзя рассчитать в точности, ведь здесь всё зависит только от желания и поведения матери. В случае правильных действий, которые способствуют увеличению лактации, кризис пройдёт уже через несколько дней. Если при этом опустить руки, прекратить бороться и предложить крохе бутылочку, то в таком случае лактационный период грозит прийти к полному завершению.

Что может послужить причиной лактационного кризиса?

Специалисты различают всего две причины, которые могут спровоцировать кризис лактации.

Первой и наиболее распространённой является физиологическое развитие ребёнка, при котором организм очень часто неравномерно распределяет затраты энергии. Поэтому бывают моменты, когда крохе просто требуется немного больше молока, чем обычно.

лактационный криз в 3 месяца

Другая причина – неправильный процесс грудного вскармливания. Большую роль в этом играет редкое прикладывание к груди, использование пустышки и кормление при помощи бутылочки.

Как определить наступление лактационного кризиса?

Определить наступление неприятности можно, учитывая капризное поведение ребёнка. Из-за недостаточного количества грудного молока чувство голода не исчезает и начинает мучить кроху. Пытаясь сообщить маме о том, что он не наелся, малыш выплёвывает грудь и начинает плакать. В таком случае необходимо ему давать возможность чаще прикладываться к груди. Так, спустя несколько дней, объем прибывающего молока увеличится и станет соответствовать потребностям растущего организма.

Стоит заметить, что некоторые молодые мамы даже не замечают изменений, оправдывая тревожное поведение ребёнка какой-либо другой причиной.

Частые ошибки матери в период лактационного кризиса

Столкнувшись с подобной проблемой, новоиспечённые мамочки очень часто допускают одни и те же ошибки, которые могут привести к необратимым последствиям.

  1. Заметив, что малыш не наелся, многие решают докормить его смесью, чего делать ни в коем случае нельзя. Каждый грамм прикорма смесью – это потеря равного ей количества грудного молока. И чем чаще кормящая мама будет обращаться за помощью к бутылочке, тем больше молока будет терять, пока выработка и вовсе не прекратится.
    В большинстве случаев на такую ошибку наталкивают сами врачи, которым нет никакого дела до лактации кормящей мамы. Конечно, им проще дать совет включить прикорм в рацион, чем в дальнейшем получить обвинение о потере веса у ребёнка.
  2. Решение допоить водичкой обернётся таким же результатом, что и прикорм смесью.
  3. Окончательно перейти на искусственное вскармливание. Этот вариант выглядит намного проще как для мамы, так и для малыша. Но не стоит забывать о том, что грудное молоко незаменимо никакими дорогими смесями по своему составу. Помимо этого, резкий переход может спровоцировать нарушение работы желудочно-кишечного тракта (запор, диарея и тому подобное).
  4. Резкий переход на молочные каши.

Что стоит запомнить кормящей маме при наступлении кризиса?

лактационный криз симптомы

Учёные утверждают: «Не бывает безмолочных мам». Выработка молока напрямую зависит от команды мозга. Поэтому при уверенности и желании грудного вскармливания для своего ребёнка женщина никогда не потеряет молоко.

Кормление по часам – это прямой путь к завершению лактации. Ведь чем чаще малыш прикладывается к груди, тем больший объём он съедает, а, следовательно, выработка молока будет расти.

Наиболее оптимальное время кормления для усиления лактации – период с 3 до 8 часов утра. Именно в этот промежуток увеличивается выработка гормона пролактина, который собственно и отвечает за прибытие молока. Таким образом, если сон возьмёт вверх над кормлением, то период лактации грозит сойти на нет.

Если количество грудного молока стало заметно уменьшаться, не стоит сразу опускать руки и бросать все на самотёк. Нужно стараться сделать всё, чтобы восстановить лактацию: кормить как можно дольше в период интенсивной выработки пролактина, подряд прикладывать к обеим грудям и так далее.

Малыш при грудном вскармливании должен набирать не менее ста граммов в неделю.

Богатое потребление в пищу жирных и высококалорийных продуктов не может повлиять на увеличение лактации, зато вполне может спровоцировать запор, образование газов, аллергическую реакцию у крохи.

Что нужно делать

кризы при грудном вскармливании

Заметив признаки лактационного криза, в первую очередь, нужно определиться с возможной причиной его возникновения.

В некоторых случаях женщины прибегают к лечению специальными препаратами. Среди БАДов популярны «Лактогон» и «Апилактин». А также для увеличения лактации можно использовать белковые смеси таких производителей, как «Семилак», «Бабушкино лукошко», «Хипп» и «Олимпик». Однако этого всё равно будет недостаточно. Чтобы полностью вернуться в строй, нужно соблюдать следующие правила:

  1. Полноценный сон и отдых всегда на первом месте.
    Недосыпание и усталость чаще всего становятся причиной кризиса, когда малыш достигает трёхмесячного возраста. Именно сейчас его организм начинает свою перестройку, и время бодрствования значительно увеличивается. Поэтому маме нужно отбросить все домашние дела на несколько дней и заняться только собой и ребёнком.
    Положительный эффект должно оказать время, проведённое вместе, при этом кроху лучше держать на груди.
    Иногда специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют попробовать сон вместе с малышом, в особенности ночной. Тогда маме не приходится так часто вставать, чтобы накормить кроху.
  2. Не забываем о правильном питании и обильном питье.
    Всем известно, что большую часть грудного молока составляет вода. Поэтому для интенсивной его выработки организму необходимо как можно больше жидкости. Кормящая мама, особенно в период лактационного кризиса, должна выпивать около трёх литров воды в сутки, не учитывая другую жидкость в виде чая, соков и так далее.
    Для более заметного соблюдения этого правила рекомендуется завести специальный графин для воды, которую мама должна выпить за день. Каждый приём пищи обязательно нужно завершать чашкой чая или чем-нибудь ещё, кроме газированных напитков, от них не будет никакой пользы.
    Меньше употреблять солёные и сухие продукты, а отдать предпочтение таким блюдам, как суп, каша, свежие фрукты и овощи.
    Возможно употребление специальных отваров из трав, увеличивающих лактацию. К таким относятся анис, фенхель, тмин.
  3. Стараемся избегать стрессовых ситуаций.
    Стресс является одной из самых частых причин сокращения количества грудного молока. В таких случаях особенно важна поддержка и понимание родных и близких людей. Не стоит пренебрегать помощью. Пользуясь всяким случаем, нужно чаще бывать на свежем воздухе. Длительное нахождение в замкнутом пространстве, наоборот, усилит стрессовое состояние.
    Если самостоятельно справиться с расстройствами не получается, нужно незамедлительно отправляться к специалисту. С его помощью можно подобрать подходящий успокаивающий препарат, который быстро вернёт прежнее состояние.

Полезные советы

кризис грудного вскармливания

Пользуясь следующими советами, можно без всяких усилий предупредить появление нового лактационного кризиса. Причём это не займёт много времени.

  • Лёгкий массаж молочных желёз в направлении от основания к соскам перед каждым кормлением.
  • В течение одного кормления используйте обе груди, это ненамного, но увеличит количество выработки молока.
  • После каждого кормления, используя молокоотсос, нужно сцедить остатки. Таким образом, возрастает потребность молока, а, следовательно, и его выработка.
  • Перед кормлением принять тёплый душ или ванну. Если такой возможности в данный момент нет, то можно просто приложить к молочным железам тёплое полотенце. Это способствует расширению сосудов и увеличивает приток молока.
  • Подобный результат даст выпитая чашка горячего чая или простой сладковатой воды перед или во время кормления.
  • Увеличить количество прикладов к груди с 3 до 8 часов утра. Конечно, это будет непросто, но пару дней придётся потерпеть.
  • Не стоит переживать и зацикливаться на том, что наступил лактационный криз. Психологический настрой играет немаловажную роль. Периоды и сроки известны, поэтому соблюдайте приведенные правила, и всё быстро вернётся на круги своя.

Подводя итог, нужно отметить, что лактационный кризис – это не такая уж и большая проблема. Ни в коем случае нельзя паниковать. Наоборот, нужно собраться, настроиться на положительный результат и делать всё возможное, чтобы нормализовать состояние. Главное – никогда не забывать простые правила. Периоды возникновения и сроки ни для кого не секрет, поэтому женщина, которая желает для своего ребёнка только лучшего, с лёгкостью продолжит грудное вскармливание. Но даже если по какой-либо причине нормализовать лактацию так и не удалось, не следует расстраиваться, ведь плохой мамой из-за этого никто не станет.

Автор: Харчева Надежда

comments powered by HyperComments