Можно ли халву при грудном вскармливании

В семье появился ребенок и теперь кормящей матери следует пересмотреть свой рацион и исключить из него всю пищу, которая может навредить новорожденному крохе. Ведь все, чем питается мама, поступает в грудное молоко, а затем и в организм малютке. Если мама съест что-либо аллергенное, то у малыша может начаться аллергия, поэтому необходимо отнестись к этому вопросу с особой строгостью.

В список запрещенных продуктов для кормящих мам входят и сладости. Но входит ли халва в этот список сладостей или все же маме можно утешиться этим не только сладким, но и полезным продуктом? Рассмотрим, можно ли кормящей маме халву, полезна ли она и в каких количествах.

халва при грудном вскармливании

Польза

Сложно в странах СНГ найти человека, который бы ни разу не пробовал халву и тем более ее не любил. Она не только представляет собой сладкое лакомство, но еще и полезный продукт, о чем утверждает медицина. В данном лакомстве собран весь комплекс полезных витаминов и минералов:

  • протеины
  • мальтоза
  • жирные волокна
  • фолиевая кислота
  • железо
  • цинк
  • медь

Список можно продолжать очень долго, но уже на основании этих сведений, необходимо заметить, что это лакомство для организма кормящей мамы очень полезно. В частности, его употребление позволяет наладить работу следующих органов и систем:

  • нервной системы
  • пищеварительной
  • улучшает кровообращение
  • увеличивает выработку грудного молока
  • делает грудное молоко жирным

На сегодня существует несколько разновидностей халвы, поэтому различают:

  • подсолнечная
  • кунжутная
  • фисташковая
  • арахисовая

Наиболее распространенной и самой первой по выпуску является подсолнечная халва, которая славится не только своим вкусом, но и запахом. Но ведь все вышеперечисленные компоненты, из которых делается это лакомство, являются аллергенами? Может халва при грудном вскармливании не рекомендуется к употреблению и лучше ограничить себя в полезных веществах, чем спровоцировать у малыша аллергию?

можно ли халву при грудном вскармливании

К тому же необходимо принять во внимание тот факт, что в настоящее время продукты питания изготавливаются с нарушением норм и госстандартов. Если раннее это лакомство состояло только из семян подсолнечника, то сейчас в него добавляются различные эмульгаторы, красители и усилители вкуса. Все эти вещества вредят взрослому организму, а ребенку и подавно. Попадание грамма химических веществ в организм малыша может спровоцировать различные отклонения здоровья, поэтому прежде, чем скушать это лакомство, нужно тщательно подумать о последствиях.

Поэтому, исходя из этих утверждений, мнения по поводу употребления данного лакомства женщинами, находящимися на грудном вскармливании, значительно различаются. Некоторые считают, что халва при грудном вскармливании не запрещена кормящей матери, но только в незначительных количествах и при убеждении, что у малютки отсутствует аллергия на продукт. Другие же категорически не советуют кушать этот продукт при грудном вскармливании даже в малых дозах, так как он может навредить не только посредством аллергии, но и вызвать различные расстройства у ребенка.

Отчасти мнения хоть и разделяются, но, по сути, права и первая сторона и вторая. Поэтому дать точный ответ о том, можно кормящим халву или нет, необходимо заметить, что все зависит от желания мамы. Даже ложка халвы может вызвать расстройства у ребенка, но, возможно, и отсутствие какой-либо реакции. Все зависит от качества продукта и наличия аллергии у малыша. Но так как организм новорожденных деток склонен к отрицательным реакциям, то рекомендуется в рацион лакомство не вносить, как минимум первый месяц после родов. Но если все же сложно удержаться, то нужно делать это очень осторожно.

Сколько можно халвы

Если все же вы решились на употребление этого лакомства, то следует знать такую информацию:

  1. Убедитесь в том, что продукт является свежим и изготовлен с соблюдением госстандарта.
  2. Употреблять продукт в первый месяц после родов запрещено, поэтому это время следует воздержаться от приема лакомства.
  3. В рацион данный продукт следует вносить с маленького кусочка, и при этом наблюдая за реакцией ребенка.

Вот эти три правила необходимо соблюдать перед тем, как вы решили разнообразить свой рацион новым продуктом. Кроме того, кушать халву (маленький кусочек) можно только в утреннее время до обеда. Так вы не перегрузите свой организм, и доля веществ от этого продукта по минимуму попадет в грудное молоко. После употребления продукта, следует на протяжении двух-трех дней пронаблюдать за тем, как ребенок отреагирует на новый запас полезных веществ.

можно ли кормящей маме халву

Если все же после съеденного кусочка наблюдается ухудшение здоровья и самочувствия крохи, то следует обратиться к доктору и сообщить ему о том, что мама позволила себе скушать. У ребенка может появиться либо аллергическая сыпь, либо начаться кишечные колики. В любом случае не нужно ждать, пока само пройдет, а лучше вызвать скорую помощь.

При этом после инцидента следует вовсе исключить из рациона это лакомство на время, пока ребенок будет питаться грудным молоком. Если же негативная реакция у малыша не отслеживается, то матери во время кормления грудью можно постепенно увеличивать дозу приема халвы до 100 грамм в сутки, запивая при этом продукт стаканом воды.

К сведению! Не рекомендуется употреблять халву, в составе которой имеется мед.

Кому запрещено

Запрещено употреблять этот продукт женщинам, которые имеют расстройства ЖКТ или до беременности вовсе не пробовали халву. Халва — очень жирный продукт, поэтому если во время беременности вы набрали лишний вес, то избавиться от него это лакомство не поможет, а только наоборот. Но имеются сведения о том, что восточные женщины употребляют данное лакомство в неограниченных количествах, не боясь при этом появления негативных реакций.

Поэтому подводя итог, следует сказать о том, что можно ли кушать кормящим мамам халву или нет в период лактации — это личное дело каждой женщины, и данный материал занимает нейтральную позицию в этом вопросе. Мы лишь рассмотрели плюсы и минусы употребления лакомства, а выводы следует делать самим. Но какой вывод бы не был сделан, следует всегда помнить о рекомендациях и последствиях.

Автор: Шурин Павел

comments powered by HyperComments