Витамины для мужчин для зачатия ребенка

При планировании беременности задуматься о здоровье долгожданного ребенка стоит обоим родителям. Как правило, женщины, ответственно относящиеся к планируемым изменениям, начинают пить витамины и посещать врача с целью проверить состояние своего здоровья. Будущие отцы не так внимательны и, порой, даже не задумываются, что здоровье крохи на 50% зависит именно от них. Витамины для мужчин при планировании беременности не пользуются популярностью, хотя, нередко, зачатие невозможно именно по вине супруга. Кроме этого, для полноценного развития малыша очень важно состояние здоровья обоих родителей.

Специалисты рекомендуют за полгода до предполагаемого зачатия обоим супругам отказаться от вредных привычек, нормализовать свое питание, начать прием витаминных комплексов, чтобы насытить организм всеми микроэлементами, необходимыми для наступления и полноценного развития беременности. Один из важных микроэлементов – фолиевая кислота, рекомендуется всем женщинам при решении завести ребенка, но мужчины пьют ее редко, что является ошибкой. Она необходима обоим супругам на этапе подготовки для нормального развития нервной системы плода. Принимать витамины необходимо за 3–4 месяца до зачатия, при этом мужчине можно прекратить прием сразу после того, как наступит беременность, тогда как женщине следует продолжать прием по рекомендации врача.

витамины для мужчин для зачатия ребенка

Необходимость витаминов для мужчин при планировании беременности

Полностью здорового человека, организм которого в полной мере содержит все необходимые витамины и микроэлементы, встретить практически невозможно. Именно поэтому, при планировании беременности будущему отцу следует позаботиться о своем потомстве заранее и начать прием комплексных добавок или отдельных витаминов. Особенно мужчинам необходима поддержка синтетическими препаратами в следующих случаях:

  • при длительной диете, независимо от ее вида;
  • при неполноценном питании, нерегулярном принятии пищи и однообразном рационе;
  • при имеющихся проблемах с потенцией;
  • если у пары уже были безуспешные попытки зачать малыша;
  • диагностированный синдром хронической усталости;
  • частые респираторные заболевания;
  • наличие вредных привычек, таких как алкоголь и курение;
  • регулярные стрессы и сильные физические нагрузки.

Все эти состояния приводят к снижению иммунитета и нехватке полезных веществ в организме. Если при планировании беременности мужчина откажется от приема препаратов, возможно, зачать малыша будет сложнее, а его организм будет ослаблен из-за недостающих компонентов.

Следует отметить, что мужчины не любители приема различных медикаментов, а уже поливитамины нередко считаются ерундой и пустой тратой денег. Стоит напомнить будущему отцу, что от него в малыше будет не только внешняя схожесть, но и состояние всех органов и иммунитета в целом. Качество спермы идеально далеко не у всех представителей мужского пола, даже если это не оказывает воздействия на зачатие, на здоровье и развитии крохи обязательно скажется.

Даже если будущий отец полноценно питается и не имеет вредных привычек, прием отдельных витаминов позволит увеличить шансы на рождение здорового и крепкого малыша.

Какие витамины необходимы на этапе планирования беременности

витамины для мужчин при планировании беременности

Как правило, назначение отдельных витаминов происходит только при выявленной их нехватке. В остальных случаях врачи рекомендуют употреблять комплексы, рассчитанные именно на подготовку к беременности. К важным веществам, которые должны присутствовать в организме мужчины в полной мере при планировании беременности, относятся:

  1. Витамин А. Именно он влияет на развитие самых важных органов и систем малыша: сердца, легких, почек, ЦНС, кровообращения. Его прием необходим, если выявлен хотя бы малейший недостаток до планирования беременности.
  2. Витамины группы В. Они насыщают кровь кислородом, увеличивая поступление питательных веществ ко всем органам, а также имеют большое значение при формировании нервной системы крохи.
  3. Витамин С. Необходим каждому человеку, особенно важен в период подготовки к зачатию. Этот витамин улучшает иммунитет и усиливает сопротивление организма простудным заболеваниям, повышает выносливость. Особенно важно его принимать курящим мужчинам, чтобы избежать проблем со здоровьем у ребенка.
  4. Витамин F. Необходим при неудачных попытках забеременеть, способствует созреванию здоровых сперматозоидов и улучшает их качество.
  5. Фолиевая кислота. В обязательном порядке ее употребление рекомендуется всем женщинам в период планирования и до конца первого триместра. Мужчинам она тоже необходима для снижения количества неполноценных хромосом и увеличения шансов на рождение крепкого ребенка.
  6. Цинк. Стимулирует выработку тестостерона и отвечает за подвижность сперматозоидов.

Перед применением этих витаминов, следует сдать анализ, который покажет их содержание в организме. Исходя из этого врач назначит подходящую дозировку. Если нет желания посещать лабораторию, лучше прибегнуть к помощи специально разработанных комплексов для мужчин, которые содержат все необходимое в подходящем количестве.

Какие витамины выбрать

как выбрать витамины при планировании беременности

При планировании беременности важно пройти обследование обоим супругам, чтобы оценить состояние организма. При имеющихся проблемах и неудачных попытках зачать малыша, необходимо остановить свое внимание на комплексах, специально разработанных для улучшения качества сперматозоидов и их усиленной подвижности. Наиболее популярны три вида препаратов:

  1. Спермстронг. Кроме положительного воздействия на потенцию, витамины помогают укрепить иммунитет, что необходимо при желании завести ребенка. Стоит отметить, что препарат не содержит фолиевую кислоту, поэтому ее следует принимать дополнительно.
  2. Сперотон. Препарат помогает улучшить выработку мужских гормонов, улучшает подвижность сперматозоидов и их количество. Содержит множество микроэлементов и витаминов.
  3. Orthomol Fertil Plus. Достаточно дорогой препарат, обладающий высокой эффективностью. Содержит все необходимые вещества и улучшает качество сперматозоидов. Кроме пользы для зачатия, улучшает состояние здоровья мужчины в целом.

Курс и дозировка указана в инструкции к препаратам, принимать их следует по рекомендации специалиста.

При нормальном состоянии здоровья и в случаях, когда никаких проблем с зачатием не предполагается, необязательно принимать специализированные препараты. Достаточно выполнения простых правил:

  • полностью отказаться от всех вредных привычек;
  • правильно питаться и заниматься спортом;
  • много находиться на свежем воздухе.

Кроме этого, желательно начать прием фолиевой кислоты за три месяца до предполагаемого зачатия. Обычно препарат назначается в дозировке 700 мг в сутки, чего вполне достаточно для полного насыщения организма. Благодаря этому, сперматозоиды будут качественными, активными, а здоровье ребенка будет радовать родителей. Количество и качество спермы улучшается, если фолиевую кислоту принимать вместе с витамином Е.

Один из препаратов, позволяющий подготовиться к зачатию малыша – Фолацин. Он содержит необходимое количество микроэлемента, необходимого для полноценного развития эмбриона. Несмотря на то, что витамин Е необходим при подготовке к беременности, его излишки оказывают негативное воздействие на организм. Именно поэтому, перед началом его приема следует сдать анализы, показывающие концентрацию вещества в организме, и посоветоваться с врачом.

Витаминные комплексы для мужчин

витамины для мужчин

Существуют и комплексы, которые предназначены для употребления мужчинами во время физических нагрузок, при снижении иммунитета и эмоциональном перенапряжении. Если мужчина здоров и у него нет проблем с мужскими функциями, можно воспользоваться этими препаратами, чтобы насытить организм витаминами и микроэлементами и подготовить его к непривычным нагрузкам, возникающим после рождения крохи. Среди наиболее популярных комплексных витаминов следующие:

  1. Алфавит для мужчин. Препарат, который разработан с учетом совместимости микроэлементов и витаминов. Их прием стимулирует умственную и физическую работоспособность, поддерживают половые функции мужчины в нормальном состоянии и помогают организму противостоять различным инфекциям, что очень важно на этапе планирования беременности. Это один из самых популярных препаратов, который принимают мужчины, заботящиеся о своем здоровье.
  2. Дуовит для мужчин. Помогает поддерживать здоровье в нормальном состоянии, цинк с витамином А позволяют укрепить иммунитет и обеспечивают выработку качественной спермы. Кроме этого, содержащиеся микроэлементы замедляют старение и помогают избежать сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Селцинк плюс. Препарат направлен на повышение защитных сил организма, оказание помощи в борьбе с инфекционными заболеваниями. Кроме этого, он помогает легче справляться с повышенными физическими и умственными нагрузками. Благодаря содержанию некоторых элементов, поддерживается половая функция мужчин, обеспечивая быстрое зачатие здорового малыша.

Кроме этого, существует множество других витаминов, не разделяемых по полу человека. Их прием возможен и вполне обоснован, но будет лучше, если при планировании беременности предпочтение будет отдано именно «мужским» препаратам. Это связано с тем, что в них витамины и микроэлементы подобраны таким образом, чтобы улучшить работу репродуктивной системы и качество сперматозоидов, а также их количество. Большинство комплексов позволяют отсеять слабые и некачественные сперматозоиды, что увеличивает шанс на рождение здорового ребенка.

Плюсы и минусы витаминных комплексов для подготовки к беременности

громче тише

Прием витаминов рекомендован практически каждому человеку, особенно в зимнее время. Свежие фрукты и овощи в этот период уже не такие качественные, из-за чего содержание в них полезных веществ снижено. Особенно важно принимать витамины мужчинам в период нагрузок и при подготовке к зачатию ребенка. Среди плюсов можно выделить следующее:

  • насыщение организма всеми необходимыми веществами;
  • отсеивание слабых и некачественных сперматозоидов, увеличение количества и скорость лучших;
  • поддержание эмоционального и физического состояния, что очень важно во время беременности супруги, так как ей требуется постоянная поддержка близкого человека;
  • подготовка организма к рождению ребенка, чтобы суметь быстро перестроиться на новый образ жизни.

Минусы тоже имеются:

  • на комплексные витамины возможна аллергическая реакция;
  • при достаточном содержании некоторых витаминов, их излишки могут нанести вред;
  • для точного воздействия и отсутствия побочных эффектов следует сдать анализы перед началом приема.

Несмотря на незначительные минусы, следует подобрать для себя подходящий вариант, так как польза от витаминов очевидна как для будущего папы, так и для плода, который будет развиваться в утробе матери.

Каждый мужчина должен понимать свою ответственность во время подготовки к беременности, чтобы увеличить шансы на быстрое зачатие и рождение здорового и крепкого малыша. Прием витаминов может длиться всего 3 месяца, а эффект от них будет заметен гораздо дольше.

Автор: Чупрова Татьяна

comments powered by HyperComments
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...