Как избавиться от изжоги при беременности. Группа разрешенных препаратов и народных методов

Во время вынашивания ребенка женщина сталкивается с нарушениями пищеварения, одно из таких это изжога. Можно ли от неё избавится и считается ли она болезнью?

причины изжоги

Причины изжоги во время беременности

Изжога (кислотная диспепсия) начинает беспокоить будущих мам во втором триместре в результате происходящих физиологических изменений в организме. Неприятные ощущения развиваются вследствие обратного заброса желудочного сока в пищевод через нижний пищеводный сфинктер. Содержащаяся в жидкости соляная кислота с растворенными в ней ферментами оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку, приводя к возникновению дискомфорта, жжения и боли за грудиной.

Существует множество факторов, способствующих развитию этого нарушения. К основным причинам изжоги во время беременности относят:

  1. Существенное изменение гормонального фона. Во время вынашивания ребенка происходит повышение содержания прогестерона, который отвечает за расслабление гладкой мускулатуры. Несмотря на то, что действие гормона направлено преимущественно на матку, остальные органы тоже подвержены его влиянию. Это приводит к расслаблению многих сфинктеров, в том числе и препятствующего попаданию желудочного сока в пищевод. За счет расслабления мышц, продвигающих пищу из желудка в тонкий кишечник, процесс переваривания затягивается во времени, что может вызвать расстройство пищеварения. Гормональные перестройки в организме будущей мамы также провоцируют повышение кислотности желудочного сока, усиливая дискомфорт при изжоге.
  2. Значительное увеличение матки в размерах. По мере роста она начинает сдавливать остальные органы, тем самым уменьшая объем желудка и проталкивая пищеварительный сок в пищевод.
  3. Активные движения малыша на поздних сроках беременности, что часто провоцирует внезапную тошноту и даже рвоту.
  4. Употребление определенных продуктов (кофе, крепкие чаи, острая еда, сладости), большой объем съеденного и нерегулярные приемы пищи.
  5. Сон в неудобной позе.
  6. Лишний вес, неизбежно появляющийся с ростом плода. Значительное изменение массы тела увеличивает нагрузку на суставы, сердце, ЖКТ, повышает внутрибрюшное давление.

По триместрам (в таблице)

Таблица причин и методов лечения изжоги во время беременности.

Срок беременности Причины изжоги Способы лечения Необходимость обращения к врачу
Первый триместр Наличие хронических заболеваний · Медикаменты;

· Диета

Да
Неправильный рацион и режим питания · Отказ от еды перед сном;

· Питание малыми порциями;

· Изменение способа приготовления пищи (готовить на пару, варить, тушить);

· Отказ от газированных напитков, сладких соков, сигарет;

· Соблюдение питьевого режима

Нет
Второй триместр · Рост матки;

· Смещение желудка;

· Высокий уровень прогестерона;

· Переедание

· Уменьшение порций пищи;

· Изменение рациона;

· Медикаменты

Да
Третий триместр · Рост матки;

· Смещение органов;

· Двигательная активность ребенка;

· Тазовое предлежание;

· Многоплодная беременность

· Диета и соблюдение режима питания;

· Медикаменты

Да

Изжога отмечается почти у 80% будущих мам и не оказывает негативного влияния на растущего кроху. Однако, если симптомы начались задолго до беременности, стоит обратиться к врачу, так как одной из причин диспепсии может оказаться заболевание желудочно-кишечного тракта.

Симптомы

изжога у беременных

Источник фото: source

Изжога при беременности проявляется так же, как и у женщин в обычном состоянии. Неприятные ощущения часто возникают сразу после приема пищи и длятся от 2-3 минут до нескольких часов. К основным симптомам относятся:

  • Ощущение кислоты во рту;
  • Неприятная отрыжка;
  • Трудности при проглатывании твердых кусочков пищи;
  • Чувство жжения в груди;
  • Боли в желудке;
  • Вздутие живота;
  • Тошнота;
  • Вынужденный кашель;
  • Повышенное слюноотделение.

В начале беременности изжога появляется редко, но если у вас была такая проблема до зачатия, ее симптомы будут только усугубляться. Если женщина раньше не сталкивалась с нарушением пищеварения, на протяжении первых трех месяцев после оплодотворения проблема вряд ли начнет развиваться. Матка в это время еще не сильно увеличена в размерах и не смещает внутренние органы.

Однако при наличии предрасположенности к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни сильная изжога часто проявляется уже в самом начале срока и сопровождается следующими симптомами:

  • Сильные болевые ощущения в желудке, особенно после еды;
  • Отрыжка с кислым вкусом, возможно отторжение маленьких кусочков пищи;
  • Появление беловатого или желтого налета на языке;
  • Ощущение тяжести в области желудка;
  • Тошнота и рвотный рефлекс.

Наиболее часто кислотная диспепсия возникает во второй половине срока. Иногда симптомы настолько сильны, что могут мешать нормальному сну. На девятом месяце болезненные проявления могут поутихнуть, так как уровень прогестерона к этому времени начинает падать, и организм постепенно готовится к родам, животик опускается, снижая давление на внутренние органы.

Как избавиться от изжоги

лечение изжоги

Расстройство пищеварения может продолжаться на протяжении долгого времени. Меры по устранению нарушения зависят от срока и индивидуальных особенностей организма.

Лекарственные средства

Все медикаменты во время беременности можно принимать только с разрешения лечащего врача. Для избавления от болезненных ощущений чаще всего назначают невсасывающиеся антациды. Принцип действия данной группы препаратов заключается в нейтрализации соляной кислоты желудка и обволакивании его стенок. Снять изжогу такие средства способны за несколько минут. Особенность антацидов в том, что они не всасываются в кровь и не могут попасть в организм малыша.

К данной группе препаратов относятся:

  1. Альмагель. Выпускается в виде суспензии, активным компонентом которой является гидроокись алюминия и магния. В период вынашивания ребенка разрешен препарат в желтой и зеленой упаковке. Дозировка составляет 1-3 мерной ложки. Средство начинает действовать через пять-тридцать минут.
  2. Маалокс. Аналог Альмагеля в виде суспензии во флаконах или порционных пакетиках. Дозировка препарата составляет 15 мл.
  3. Ренни. Содержит карбонат кальция и гидроксикарбонат магния. Обладает слабящим действием, вызывает образование слизи в желудке, повышает устойчивость стенок пищевода к действию кислоты. Устраняет сопутствующие симптомы в виде тошноты, отрыжки и метеоризма. Принимают средство по одной-две таблетки.
  4. Тальцид. Выпускается в форме таблеток, содержит гидротацит. Рекомендуемая доза составляет – одна таблетка.
  5. Гастал. Создан на основе гидроксида алюминия, карбоната магния. Рекомендуется систематически принимать по 1-2 таблетки при изжоге.

Если вышеперечисленные средства не принесли должного результата, могут назначить ранитидин или лансопразол. Иногда применяют гомеопатические лекарства (нуксвомика, пульсатилла и другие), которые помогают снять спазмы, устраняют отрыжку и вздутие.

Народные методы

народные средства от изжоги

Иногда вместо того, чтобы прибегать к помощи медикаментов, избавиться от неприятных ощущений можно с помощью рецептов народной медицины.

В первую очередь беременным вспоминается пищевая сода, которая может нейтрализовать желудочную кислоту, но применять ее против изжоги не следует. Результатом данной реакции является образование значительного количества углекислоты, которая провоцирует повышенное выделение желудочного сока. Поэтому сода способна облегчить состояние лишь на очень короткий срок.

Из наиболее эффективных рецептов народной медицины выделяют:

  1. Отвар сушеного вереска. Примерно 15 г травы заливают двумя стаканами воды, кипятят на протяжении двух-трех минут и оставляют на полчаса. Употреблять нужно по половине стакана три-четыре раза в день.
  2. Молоко с несколькими каплями эфирного масла фенхеля. Пьют часто маленькими порциями.
  3. Сырые семечки тыквы или подсолнечника в небольших количествах.
  4. Имбирный или ромашковый чай. За неделю беременной следует выпивать не более трех чашек после еды.
  5. Отвар золототысячника. Около 20 г травы заливают 0,5 л воды, доводят до кипения и настаивают на протяжении нескольких часов. После процеживания средство употребляют по одной столовой ложке три раза в день.
  6. Минеральная щелочная вода или Боржоми, кисели.
  7. Втирание легкими движениям в грудь масляной смеси (1 ложка масла на основе виноградных косточек, 4-5 капель эфирного масла нероли или любого цитрусового).

Помочь беременной от изжоги может позиционная терапия:

  • После еды не следует ложиться в течение одного-двух часов. Это необходимо, чтобы содержимое желудка успело пройти в верхние отделы кишечника.
  • Во время сна стараться лежать на левой стороне тела. Такое положение поможет избежать заброса соляной кислоты в пищевод. Это поза также облегает кровоснабжение плаценты и малыша.
  • Не принимать пищу и не пить в положении лежа.
  • Отказаться от ношения узкой, сильно сдавливающей одежды.
  • Осторожнее совершать некоторые движения, особенно приседания и наклоны вперед.

Соблюдение диеты

Одним из основных правил избавления от изжоги является соблюдение правильного режима и рациона питания:

  1. Пищу необходимо принимать медленно, в спокойной обстановке, тщательно пережевывая.
  2. Промежуток между трапезами должен составлять не более 3 часов. Общее количество перекусов и полноценной еды около 5-6 раз за день.
  3. Порции должны быть маленькими.
  4. Ужинать следует легкой пищей (кисломолочные продукты, овощные салаты) за два-три часа до отхода ко сну.
  5. При изжоге рекомендуется употреблять продукты, способствующие защелачиванию (молоко, сливки, творог, запеченные овощи, приготовленные на пару продукты, нежирное мясо и рыба).
  6. Вместе сдобных свежих хлебных изделий лучше предпочесть подсушенные тосты или белые сухари.
  7. Беременной следует исключить из меню жареные, острые, жирные блюда, копчености, соусы и другие продукты, обильно приправленные специями.
  8. Не запивать еду водой или чаем.
  9. Следить за водным балансом (выпивать порядка двух литров воды в день).

Вред от изжоги

вред изжоги

Источник фото: source

Будущие мамы могут не волноваться по поводу появления кислотной диспепсии, она не оказывает негативного влияние на развитие ребенка. Однако на состояние самой беременной изжога оказывает значительное воздействие:

  • Вынужденный отказ от некоторых полезных и нужных для организма продуктов (кефир, йогурт, фрукты и овощи) для устранения неприятных ощущений.
  • Психологический дискомфорт, обусловленный сменой устоявшихся привычек, образа жизни и питания.
  • Появление проблем со сном.
  • Повышенный стресс, приводящий к нарушению гормонального баланса и провоцирующий маточный гипертонус.

При длительной изжоге слизистая оболочка пищевода может существенно повредиться от постоянного контакта с соляной кислотой желудка. Данный процесс часто приводит к развитию следующих заболеваний:

  1. Эзофагит (рефлюксная болезнь). Представляет собой воспаление пищевода, которое постепенно захватывает все более глубокие его слои.
  2. Пептическая язва. Одно из последствий рефлюкса, при котором воспалительный процесс проходит вглубь тканей. Болезнь требует продолжительного лечения и соблюдения строжайшей диеты.

Профилактические меры

профилактика изжоги

Источник фото: source

Профилактика изжоги у беременных:

  1. Стараться не принимать спазмолитические средства, так как они способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе сфинктеров.
  2. Соблюдать режим питания, не переедать.
  3. Включать в меню продукты, благотворно действующие на пищеварение и опорожнение кишечника (свекла, тыква, слива).
  4. Спать так, чтобы верхняя часть тела была выше нижней (использовать высокие подушки).
  5. Исключить употребление алкоголя и никотина, если это не было сделано ранее.
  6. Стараться держать спину ровно и не сутулиться.

Изжога является неотъемлемым спутником беременности, особенно на поздних сроках. Однако ее симптомы можно облегчить, соблюдая простые профилактические меры.

Автор: Яна Халэпа

comments powered by HyperComments
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...