4-ый месяц беременности: особенности развития ребенка, размер живота, изменения в организме женщины

Четвертый месяц беременности является началом второго триместра. Для большинства женщин это счастливый и самый приятный период: все неприятные симптомы токсикоза ушли или стали проявляться значительно слабее, нагрузка на материнский организм еще не велика, но уже вполне можно ощутить первые толчки растущего малыша. Как и прежде, будущей матери необходимо пристально следить за своим здоровьем, полноценно питаться, отдыхать и гулять на свежем воздухе. Давайте поговорим и о других особенностях этого периода.

4 месяц беременности

Развитие плода на четвертом месяце

Малыш на четвертом месяце развивается и растет ускоренными темпами. К 13-ой неделе формирование важнейших внутренних органов плода практически завершается. Его косточки становятся заметно тверже, они насыщены кальцием. На пальчиках уже появились ноготки. Рост малютки в утробе составляет примерно 95-105 мм.

На 14-15 неделе беременности происходят следующие изменения:

  1. Ребенок начинает в это время совершать свои первые движения ручками и ножками, поэтому мама впервые на 4 месяце беременности может ощутить толчки, хотя все индивидуально, и кто-то чувствует их лишь в следующем месяце. На 15-ой неделе эти движения малыша станут более частыми и резкими.
  2. В этот период ребенок сжимает кулачки, у него обнаруживаются сосательный и хватательный рефлексы. Во время УЗИ иногда можно увидеть, как он сосет свои пальчики.
  3. Кожа у плода остается еще очень тоненькой, через нее видны все сосуды. Поверхность тела начинает покрываться пушковыми волосками, перед началом родов в большинстве случаев они выпадают, и на свет малютка появляется уже без них, а на поверхности головы сформируются волосы.
  4. Малыш в это время умеет жмуриться, а ближе к следующему месяцу его глазки начнут приоткрываться.
  5. У мальчиков формируется простата, а у девочек – появляются яичники, в которых уже заложен запах будущих яйцеклеток на всю жизнь. Однако на данном сроке определить пол малютки с помощью УЗИ удается далеко не всегда.

Считается, что плод на четвертом месяце беременности уже способен воспринимать звуки из окружающего мира – музыку, разговор. В связи с этим специалисты рекомендуют начинать читать крохе детские книги вслух, общаться с ним. Такой контакт очень важен для ребенка, он помогает укрепить его связь с мамой. Кроме того, многие устраивают для малютки сеансы прослушивания классической музыки, некоторые специалисты полагают, что это позволяет сформировать будущий слух ребенка уже в утробе.

На 16-ой неделе все тело малютки покрывается первородной смазкой. Она состоит из выделений кожных желез и омертвевших клеток эпидермиса. Смазка призвана выполнять защитную функцию для кожных покровов плода, а через несколько месяцев она позволит ему легче пройти по родовым путям.

К окончанию 16-ой недели на стопах малыша можно различить складочки, его уши и глаза занимают правильное положение. Рост плода увеличивается на 45-55 мм.

Ощущения и самочувствие матери

Самочувствие матери на 4 месяце

Большинство будущих мамочек на данном сроке чувствуют себя заметно лучше: тошнота проходит, возвращается хороший аппетит, возрастает активность. Очертания талии сглаживаются, живот на 4 месяце беременности заметно увеличивается, однако, многим женщинам по-прежнему удается его скрывать удачно подобранной одеждой. Увеличивается и объем молочных желез, при этом проходит их болезненность. В среднем от начала беременности прибавка в весе составляет 5-6 кг.

Изменяется и состояние волос у беременной, так как они испытывают на себе все скачки гормонального фона. У кого-то локоны становятся более густыми и послушными, у других же они, наоборот, теряют блеск, тускнеют и ломаются. Из-за роста концентрации гормона эстрогена в крови у многих темнеет полоска кожи, идущая от пупка вниз к лобковой области. Пугаться этого не стоит, кожа приобретет прежний оттенок после рождения малютки. По этой же причине могут стать темнее ореолы на груди и соски. У некоторых беременных появляются пигментные пятна на теле, становятся ярче веснушки.

Немного секретов о красоте для будущей мамы:

Проблемы со здоровьем

Проблемы со здоровьем на 4 месяце

Многие неприятности этого срока связаны с тем, что матка уваливается в размерах и начинает выходить за пределы области малого таза. В результате у беременной женщины могут наблюдаться следующие проблемы:

  • тянущие боли в нижней части живота и в паховой области – возникают они из-за происходящего растяжения связок матки;
  • запоры – они появляются из-за возрастающего давления матки на кишечник и гормональных скачков, бороться с этим неприятным явлением помогает правильный рацион питания богатый клетчаткой, которая стимулирует перистальтику;
  • геморрой – он становится следствием частых запоров.

Кроме того, 4 месяц беременности может огорчить женщину частыми головными болями и головокружениями. Многим приходится столкнуться с повышенной кровоточивостью десен. Сохранить здоровье зубов и десен поможет правильное питание и, возможно, дополнительный прием витаминных препаратов, но по этому вопросу нужно проконсультироваться с врачом. Стоматолог подскажет вам, какой зубной пастой и ополаскивателем следует пользоваться во время беременности.

Некоторые будущие мамы могут испытывать заложенность носа, а у кого-то мелкие сосуды лопаются и начинается носовое кровотечение. Если такое случается часто, то нужно об этом рассказать своему врачу, а также следует следить, чтобы в квартире поддерживался нормальный уровень влажности воздуха.

Еще одной проблемой становится появление на ногах сосудистых звездочек. В таком случае стоит обратиться к флебологу, который подскажет, как избежать возникновения варикозной болезни.

На 4 месяце беременности в теле накапливается большой объем жидкости, в результате чего у женщины может усилиться потоотделение и появляются белесые выделения из влагалища. Все эти явления опасности не представляют, но требуют проведения дополнительных гигиенических процедур. Однако в том случае, если выделения изменят свой цвет и консистенцию, к ним присоединятся зуд и жжение, то необходимо рассказать врачу о проблеме. В таком случае, вероятнее всего, потребуется провести лечение присоединившейся инфекции.

Правила питания

Питание на 4 месяце

Аппетит на 4 месяце беременности заметно повышается, все неприятности токсикоза остались в прошлом, и у женщины все чаще возникает желание поесть или что-нибудь перекусить. Однако важно на этом этапе следить за изменениями своего веса, его чрезмерное прибавление несет в себе риск появления различных осложнений – от образования растяжек на теле женщины до развития сахарного диабета.

Будущей маме следует правильно организовать свой рацион питания: продукты должны удовлетворять растущие потребности беременной и плода в питательных элементах, но не быть слишком калорийными. За четвертый месяц прибавка в весе не должна превышать 2,5 кг.

Есть следует достаточно часто, не допуская возникновения ощущения голода, но порции нельзя делать большими. Основная часть всего питания должна быть употреблена в первой половине дня. Самая сытная пища должна приходиться на обед, первый и второй завтраки должны быть весьма питательными, а вечером следует употреблять продукты, которые легко усваиваются. Употребление фруктов и овощей в течение всего дня практически не ограничено (не стоит только увлекаться цитрусовыми, картофелем и капустой).

Фаст-фуд, маринованные, копченые продукты, а также кондитерские изыски и сладости находятся для будущей мамы под строгим запретом. Следует употреблять поменьше соли, так как она способствуют задержке излишнего количества жидкости, что в итоге приводит к отекам.

Меню будущей мамочки обязательно должно включать:

  • молоко и творог – позволят получить достаточно кальция;
  • рыбу и нежирные сорта мяса – главные «поставщики» белка;
  • овощи и фрукты – способствуют нормальному пищеварению, а также содержат множество полезных элементов и витаминов;
  • говяжья печень, курага и гранаты – станут дополнительными источниками железа.
  • крупы и хлеб цельнозерновой.

На 4 месяце беременности организм испытывает дефицит железа, для предупреждения развития анемии беременным обычно прописывают его дополнительный прием, так как этот элемент плохо усваивается с пищей. Также врач может порекомендовать и различные витаминно-минеральные комплексы в случае необходимости.

Можно ли заниматься сексом?

Секс на 4 месяце

Этот вопрос волнует многих будущих родителей. Организм беременной женщины уже преодолел процесс адаптации к новому состоянию, полон сил и энергии, у будущей мамы к четвертому месяцу вынашивания усиливается желание к интимной близости. Если врачом не было предписано воздержание от половых контактов, то они не только не запрещены, но и полезны в этот период. Многие отмечают, что в это время они испытывают новые яркие ощущения.

Противопоказаниями к интимной близости могут стать:

  • повышенный риск невынашивания;
  • увеличенный маточный тонус;
  • предлежание или низкое положение плаценты;
  • повреждения плодного пузыря;
  • инфицирование половых путей у будущей матери или ее партнера;
  • влагалищные выделения и кровотечения.

Необходимые обследования

На четвертом месяце беременности при ее нормальном течении женщине нужно посетить врача всего один раз. На приеме доктор измерит давление, вес будущей мамочки, прослушает сердцебиение плода. При ручном осмотре необходимо будет определить размеры и положение матки. Придется еще сдать анализ мочи на определение в ней глюкозы и белка.

Обследования на 4 месяцце

В некоторых случаях назначается так называемый тройной скрининг, который выявляет количество продуцируемых организмом и самой плацентой трех веществ: ХГЧ, АФП и ЕЗ. Это исследование помогает обнаружить на 15-16 неделе риски развития хромосомных патологий у малыша, таких как синдром Эдвардса и Дауна, пороки формирования нервной трубки. Однако имейте в виду, что этот тест является предварительным и позволяет лишь предположить риск возникновения аномалий, но ни в коем случае не подтверждает их. Для более глубокого анализа необходимо будет пройти дополнительные обследования, которые подтвердят либо опровергнут наличие отклонений в развитии плода.

В целом же, старайтесь самостоятельно следить за своим состоянием и при возникновении проблем своевременно обращайтесь к своему врачу.

Автор: Екатерина

comments powered by HyperComments
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...